8月24日，为期7天的江苏省泰州市姜堰区心理护理种子师资研习营在南苑幼儿园落下帷幕，来自全区各级各类学校的121名教师在这里感受到幸福家的公益情怀和积极心理学的魅力。
陈晓莉班主任的带领，张金霞和熊永红导师的指导，刘君队长和陈惠英团长的悉心安排，助教老师们和义工志愿者们的照顾，我们得以踏踏实实地进行了教师积极心态、个体心理护理、积极心理课和幸福班级建设四个模块的学习，7天的学习，我们初步具备了积极心理教育、团体活动、个案辅导和幸福班级建设的实际操作技能。
在课程之外，问题停车场、成长树、感恩树、国王与天使等外显的空间都为我们7天的学习注入了一份察觉和自省，大黄纸、A4纸、便利贴、水彩笔、树叶是我们学习的工具，幸福手环、我接受卡牌、情绪卡牌、3张大海报是幸福的礼物，粉T，是我心里温暖的符号，谢谢你们7天的陪伴。
这7天我们有深刻的理论学习，有深度的体验活动，有紧张的考核，有放我自我的舞动，很累但很值得。
今天我还跟同事开玩笑，谁不愿意当班主任就送他去学心护师，学完之后争着当班主任。确实，原来不愿意当班主任的W和Y居然想当班主任了，这就是心护师的魅力。
第二模块：个体心理护理对我帮助是最大的，填补了我这部分知识的空白，通过五指记忆个体心理护理的五项准则：资源尊重、保密、平等接纳、助人自助和转介。护理前，问自己五个问题：我目前的状态合适吗？对方愿意吗？时间和环境合适吗？他的需求是什么，在能力范围内吗？我能创造信任安全的关系氛围吗？当全部回答是“是”，才能开始。个体心理护理的四项基本功：匹配、倾听、镜映和赋能，护理目标的确定要遵循SMART原则：具体的、可衡量的、可达到的、相关性和有期限。五种不同场景下的个体心理护理技巧非常实用，技巧：“我不，但我可以”、“打开自信的四个开关”、“我会更好”可以用于自卑场景，技巧：“处理他人情绪四步法”、“正念呼吸放松法”、“ABCED法则”可以用于消极情绪，技巧：“换位思考法”、“接受父母法”、“共谈家校携手之道”可以用于人际关系问题，技巧:“我的福流塔”、“了解网络背后的需要”、“谈论网络”可以用于沉迷网络，技巧：“触发学习动力的四个条件”、“目标蓝图”、“WOOP思维助力任务细化”可以用于厌学问题，这五大场景来源于我们平时接触的学生常见问题，有了这些技巧，我们对学生进行心理护理会更加专业高效。
就如熊导说的，个体心理护理是学生出现问题之后我们采取的干预方法，而积极心理课和积极班会是起到预防作用，学生的受益面更广，也更有意义。我希望新学期我能当班主任，坚持将班会常规化开展，做幸福教师，育快乐孩子。
感谢护叶队，这七天互帮互助，共同成长，我每天都能解锁大家隐藏的优势，在深度体验的考核中，更是看到了一个个闪光的心护师。默默奉献的俞俊伟老师，坚强细腻的钱存喜老师，认真踏实的李瑞年老师，温柔有趣的韩小芹老师，天马行空的王伟秋老师，美丽知性的孙小芬老师，热心负责的钱璐璐老师，真诚投入的张桂萍老师，才情满怀的范德梅老师，善良亲切的单丹老师，热情洋溢的袁丽华老师。特别感谢我们组的助教杭亚芳老师，这七天一直坚持陪伴着我们，为我们忙碌着。
其实我心里的组长人选是范老师，她曾经到城西教我们做公众号，没想到她选了名牌大使，考虑再三我决定挑战一下自己，主动认领了组长，感谢大家的信任和努力，当捧着龙虎榜第三名的那个盒子时，我内心特别感谢大家，我第一次在龙虎榜拿到名次，第一次上台领奖，感谢大家创造了这次可能。
千言万语化成一句：感谢一切的遇见。
