临界行为，如何四两拨千斤

“临界行为”，此处借鉴临界质量这个概念。

临界质量是指要产生核爆炸需要的裂变材料质量，只有突破这一临界值，才能产生惊人的核爆炸。

也就是说，质量与质量是不一样重要的，在特定的临界点上，增加一点点的质量，就能起到巨大的影响。

同样的，行为与行为也是不一样重要的，有些行为会比其他的行为有更加关键的作用，能够起到四两拨千斤的效果。我们把这种行为叫做临界行为。

如果仔细挖掘，就可以发现有很多的事情，就属于这种临界行为。极小的投入，就可以获得很不错的回报。

1）每日反思

最近分别在《有效学习》、成甲的《好好思考》和《子弹笔记》里面，看到反思回顾这个理念。

反思，就是复盘。在一件事情、一天结束以后，对它进行回顾总结，分析从中学到什么，分析哪里可以怎样做得更好。

个人很认同这个理念，于是给自己每天睡前加入一个动作，在笔记本上对今天做一个回顾反思，主要是回答3个问题。

今日反思：
1.今日关键事件和想法？
2.怎么做可以让今天更好？
3.今天学到了什么？

举个例子，前几天我写的今日反思。

今日反思
1.今日关键事件和想法？
　❌ 写文章
　✅ 插件优化
　✅ 阅读2个章节
　今天有3件事情，分别是写文章、写代码、阅读。
　我一直在逃避写文章这个事情，为此一直在找其他事情做，导致重要的事情好几天都没有完成。
2.怎么做可以让今天更好？
　把写文章，优先处理，作为今天的主要考核KPI。
3.今天学到了什么？
　人性总是会畏惧困难的事情，想要逃避，想要拖延，必须想办法客服。
　要聚焦每天最重要的事情，筛选出来，优先处理。

现在，我每一天优先把最重要的事情做完，再处理其他事务。跟那个瓶子装东西的游戏很像，先往瓶子里装大石头，再装小石头，然后是沙子和水。这样处理以后，每天的成果就更满意许多，至少每天的核心任务都能优先完成。
通过每日反思，每天都比前一天进步一点点。而这个投入是有限的，睡前10分钟到20分钟。不仅记录每天的主要内容，还自带学习收获和总结。对我来说，投入很少，收益良多。

2）最后的500米

年后送媳妇去动车站坐车，我们早到了1个半小时，就在周边转了转，等还剩1小时，媳妇让我们先回去，她自己去检票坐车就好了。

我们往回走了几步，我想了想也不差这几步，送她进检票口呗。她看到我很惊喜，陪她走了5分钟路就到检票口了，她自己进取检票候车。

后面车开后，她告诉我她很开心，表示我居然不木头了，还懂得最后再送她走一段路程。

我感悟良多，晚上我又记到今日反思。

今日反思：
1.今日关键事件和想法？
　今天送媳妇去坐车。
　...
2.怎么做可以让今天更好？
　...
3.今天学到了什么？
　相对于开车２个小时送到车站和在车站等半小时来说，最后送媳妇去检票的五百米让媳妇很受用。有些行为，投入少，效果却很好。

我记得大学的时候，有一段时间，我记了几个初高中同学的生日，到了生日就打电话祝贺，聊聊近况，朋友们都很惊喜。效果远比过年群发短信强多了。

我也有一些朋友，他们总能隔个一年半载的时候，打电话跟我闲聊近况。虽然交流不多，但也是给我留下深刻印象，效果还是很好的。

这些很简单的方式，都是投入很有限，但是却对感情关系起到很好的作用。只要稍微用心一点，就可以极大提升朋友熟人之间的感情温度。

想一想那些几乎不联系的同学和前同事们，是不是可以运用起来。

3）阅读后评论

以前，我阅读公众号文章，是从不写评论的。一来觉得自己的认知还不深刻，写不出有智慧有价值的话来。二来看别人写的评论，很多都是无脑的“前排占座”，实在不敢苟同。

后来接触了古典的“SS卡片”、“拆书帮”提到的“RIA卡片”，还有《笔记的方法》里面的知识学习方法，都有联系生活经验、记录启发感悟的理念。

该理念就是要把接触的知识，跟自己以前的生活实践经验联系起来，或者跟自己接触的其他知识点联系起来，去记录自己的感悟、思考和发现。这样就可以让接触的知识，更好在大脑里面建立连接，日后更容易回忆和应用。

换句话说，当你阅读完一篇文章，仅仅是回忆相关的生活经验、接触过的知识点、记下思考和发现，就能极大地促进知识的学习效果。

所以，当你读完这篇文章，想一想你是不是也发现了身边的一些临界行为呢，或者是否有其他的感悟和想法？欢迎留言交流！

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