失传的营养学远离疾病之营养素与高级补品

很多年轻人很有孝心,父母的身体不太好,就给父母买一些高级补品回来吃,一些人得了大病不治之症,也很有意思的去吃一些此类的东西,如人生蜂胶,冬虫夏草,灵芝鹿茸等等,我们拜年的时候,也会买一些保健品走访亲戚。

以前“今年过节不收礼,收礼还收脑白金”的广告语风靡一时,近些年有些消停。究其原因,是大家用这些保健营养品没有看到明显的效果,人们都是实用主义者,这些贵又“没用”的东西自然是不会被持续消费的。

王涛博士说我们吃高级补品就是为了吃里面的营养素。比如,冬虫夏草是人们偏爱的高级补品。中药学的专业书籍里,有一段话:虫草中蛋白质氨基酸达17种,和0.004%到0.37%的游离氨基酸,其中人体必需氨基酸较多,正是虫草补益作用的物质基础,所谓的补益作用就是相当于提高你的体质和免疫力。

那为什么人们使用这些高级补品,还依然没有,达到理想的效果呢?王涛博士指出,高级补品有三大缺陷,影响它的利用价值,第一,就是营养不均衡。人家生来就不是为了给您吃的,所以不会按照我们的身体需要来配备,其体内的营养素的含量和比例。你那淫样不均衡,就会大大降低它的利用价值,而且有时候也引起反作用。

第二是成分不明,您的身体需要b族维生素,而能吃的高级补品里,没有b族维生素。不同的产地,不同的生活环境,制作工艺,都会影响到一些营养素的使用价值,所以很难搞清楚,我们的补品里有没有自己需要的营养素。

第三就是含量不足,你给你的妈妈买了一些西洋参,告诉他,每天5到10片泡水喝,可要解决你妈妈健康问题,可能每天需要500毫克维生素e,那5到10片的西洋参怎么能满足这样的需求量呢?

说到这里,我们基本上能够明白,为什么以前所吃的那些营养品没有效果了。王涛不是说。药物和病患之间有医生,可营养素和病患之间是没有医生的引导,所以我们用药放心有医生,用营养素就只能自己摸索着,看不到功效就放弃的人很多,所以告诉人家吃这个补品没用,一传十十传百,最后成风:吃高级补品是没用的。

高级补品,在您的身体没有明显状况时使用还是有益的,总比不吃好,毕竟它可以给您提供一些重要的营养素,尤其是其中的一些我们还没有认识清楚,人体又很需要的植物营养因子,或微量元素。营养素可以根据您身体的需要做到缺什么补什么?缺多少补多少,什么时候缺就什么时候给,这是任何一种高级补品都做不到的,这是从健康投资的角度看,在平时使用营养素就划算得多。

看完这本书,在十一月一号开始服用营养素,今天刚好半个月了,身体的反应在第八第九天的时候很明显:累。第十天后恢复精神。自己的想法是:身体吸收的营养素在第九,十天里工作,在修理自己,所以让人感到疲惫吧?愿意相信王涛博士,相信刘老,也相信正在服用营养素的每个受益人。在自己经济许可下,我会坚持的!

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