吃过早饭，我便到一好朋友家聊天，我们两家是楼上楼下，她家就在我们楼上，我们俩亲如姐妹，也是最好最知心的朋友！
聊着聊着我突然想和我妹约练一下，我做咨询师，她做来访者，我妹满口答应，因为她几次让我拿她当来访者给她做咨询，不敢接火，觉得不知如何下手？今天豁出去了，虽然没有观察员。（也是我的想法，怕有老师在旁边自己有可能成了“来访者”焦虑恐惧，）
结束了试练，我的最大感受是：自己终于有勇气开始了第一次试练也就是迈开了第一步！没有观察员使我更放松，有点“为所欲为”，就如写分享用简书，刚开始写随心所欲，不希望有人打开看，慢慢那种恐惧心理便没有了，虽然不如别的老师写的深入精彩，但比刚开始好多了。再次见证刘老师给我们分享的一句话，“战胜恐惧最好的方法是行动！”虽然今天在谈的过程中有几次谈不下去的感觉，但是我还运用了共情，例外问句，奇迹问句，呵呵……还有评量问句，对了，最后谈到“来访者”发自内心哭了，虽然最后有点卡住谈不下去了，我这位妹妹说，“姐，你今天和我一谈，我心情好多了，谢谢你呀！”哈哈……发自内心感谢我这位最好的朋友，感谢她给我机会！给我信心！对了还有鼓励！相信这将是我咨询师旅途中最有意义，最难忘的第一次一咨询！
继续行动，继续前行，遇到最好的自己！
