今天是什么日子
起床:六点左右
就寝:十一点左右
天气:晴天
心情:晴天
纪念日:克服畏难情绪
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:全部完成
改进:拖拉,摩擦,注意力不集中
习惯养成:培养专注力
周目标·完成进度
专心的做事,克服私心杂念的诱惑
学习·信息·阅读
继续学习微笑主义整合心理学
健康·饮食·锻炼
健康饮食,科学锻炼
人际·家人·朋友
多与家人有效沟通,勤与朋友联系
工作·思考
工作不只是谋生的手段,更是展示个人魅力的舞台
最美好的三件事
1.睡觉
2.运动
3.享受美食
思考·创意·未来
站在未来,高瞻远瞩,活在当下,珍惜今天