复盘2017

这是我们007的2017最后一篇,估计不少人都在总结、盘点吧,以后每年的这一天都是交作业的时候,可以每年对比一下,是个不错的交待。虽说大概率是撞衫,但毕竟是各自的衫,五颜六色,各不相同。作为007er的元年,虽说只有半年多,但觉得时间还是很长很长,我与大家各位战友对此都有一种久违的仪式感,很复杂,有一种难得、神奇、缘起、期盼的感觉搅和在一起。

一、2017年的总体回顾:

1、这一年很神奇,在人生经历了一大半的时候,因为五年前的罗胖、罗辑思维,因为两年前还是他的得到,又因为今年的007和007er,使我的工作和生活发生了按常理不应该有的变化。这个变化不是外表衣着风格的改变,也不是体型的胖瘦,更不是新房入伙、添丁发财,是内心的重新注血,思维方式的更新换代,认知的升级,行动力的快速有效。变化给我带来了震荡,发生了非连续性的断裂,像是遇见了失散多年的年少自己,满血复活,武功大增,去掉了青涩和幼稚,多了理性和沉稳,更喜欢现在的自己。

2、身体硬件方面依旧保持良好的状态,各项功能正常,制定并实施了多项保养和检修计划,效果很好。良好的身体硬件使得我全年除了一次食物引起的腹泻外,没有发生任何不适,连感冒都没有。充沛的精力与力量让我感到动力澎湃,续航能力超过往年,在团队中引领大家,示范大家。我也经常给大家分享我的做法与感受,提高团队的身体质量和能力。

3、个人软件方面,提高了认知,感觉是升级了自己的操作系统,对自己的日程做了新的安排,像是清理了大量占用空间、影响运行速度的无用软件和垃圾,对现有的必须的软件进行重新归类,根据效率原则放入不同的硬盘。与此同时,利用微习惯养成,种子的播种等方法,使得我这部使用了几十年的机器,有了最新的运行系统和与之匹配的客户端,可以与80、90后的进行无障碍连接、沟通,可以理解、接受最前沿的思维方式和观念。

二、与我相关的九个维度:

1、健康与锻炼:①早上:以前身体锻炼一直都有,但时有间断,没有严格的时间表。从3月份开始至今,每天早上的俯卧撑没有间断过,从开始的每次10个到现在每次30个,替代了以前床上的小燕子,效果很好,对颈椎、腰椎的活动都很有益,胸肌变大了,后来加上30个深蹲,对大腿肌肉的训练,保护膝盖很有帮助。后来又增加了早上的全身按摩,主要是头部,脸部,颈部,双手和腹部,快速按摩后的身体像是早上被收拾后的房间,清爽有序。如果早上需要冲凉,最后收官时冲凉水,被冷水冲透后的身体会给一天带来精神。最后早上的5-15分钟的冥想还在间断的摸索中,目前没有形成正向反应,迅速让大脑集中排空入定,让冥想成为习惯是我多年的愿望。早上做这么多内容,其实半小时就可以了,没有那么费时。只是不偷懒,不给自己找借口,坚持下去形成依赖和习惯,就没有难度了,接下来的全是收益。②晚饭时间前后锻炼也是经常的,我主要用两种形式,去户外跑步,基本上是3-5公里的慢跑、变速跑,快走;或者在自家房间里做,跳绳、开合跳和拉伸,保持每周一到两次的跑步,一到两次的心肺刺激活动。③自我保健方面,主要是做穴位按摩,年初的咽喉炎久久不能自愈,后来老妈在本草纲目上查到了分别是太溪穴和照海穴,自我按摩没几天感觉咽喉就好多了。后来买了傲胜的按摩椅,是为了背部放松,傲胜OSIM这个牌子是我多年来一直认可的。④健康概念的也在不断更新,比如我在减肥减重与健康方面,首选的是健康,饮食方面的调整也是按照这个原则,其次是制定BMI目标。今年的最后时刻对自己进行基因检测,从遗传方面针对性选择预防还是延缓。

2、时间管理:今年所学的几个课程对我影响最大的是:第一,斯蒂芬.柯维的高效能人士的七个习惯,其中要事优先原则深入我心,这是我在选择事情顺序的时候,总要拿这个原则对照一下,很多时候都会重新调整正要做的事,延后或删除;第二,时间管理易效能的100讲,我是连续三个月每天早上听一节。叶武滨老师的这个课程非常好,影响面很大,他的个人梦想版,三万米高空,番茄工作法,三只青蛙,晨间日记,跑步,分享都是我现在每天都在做的。特别是番茄工作法让我集中二十五分钟专注做一件事,对我提高效率很大帮助。再一个就是早睡早起习惯养成也刷新了我多年来晚睡不早起的方式。参加不早起就出局活动后,逼迫自己早起打卡,也就有意识要求自己早睡了,这种倒计时的安排让我在晚上也要有时间安排,再就是早醒早起的好处确实很多,可以安心干很多的事,写日记,锻炼,读书听书,冥想,做计划安排等等,效率高效果好。

3、认知和思维方式:在2017我觉得在认知和思维方式上有很大进步,主要提现在对这几个概念的理解和认同上①长期:这一年让我深刻体会到长期是一个被人长期忽略的概念和方法,终身也是一个常常被眼前阶段性替代的。可能是以前物质的匮乏导致眼前生存更重要,因为没有个体的生存,就谈不上长期和终身,但现在不同了,大家都可以活的很长,这时你再不考虑长久长期,那你以后的几十年将如何面对?所以无论学习还是训练,还是健康锻炼都是一辈子的事,百年人生是我们每个人的课题。② 求变、更新、调整 、多元、多维,这些概念再一次显得那么重要,是这个时代人的基本元素。变化是2017的主题,也是我的主题,让我重新成为学生,一切都要从头学习,既有知识也有观念。相反的观念能否同存于一个大脑;不同的维度有不同的生态;③认知的非连续性和认知的第一性 原理;元认知;镜像世界;迭代弱偿;批判性思维等等这些概念占据了我很久很久。不确定性再次成为了确定性。


4、践行:①这一年我确确实实明白了什么是知易行难,什么是知行合一,明白为什么我们多数人都是知多行少。我第一次对会做的人,说做就做的人,先做再说、雷厉风行的人产生由衷的敬意。而且这种敬意也转化一种自我叮嘱,去做,去试,不行再说,每件事都要有试错成本。这一年让我明白了对于探索不确定世界唯一的方法就是立刻行动。“人至贱则无敌,我不脸我怕谁 ”,看似一句江湖泼皮口气的话,仿佛在打我这张脸。②让旁观自我、非暴力沟通等逐渐成为处理人际关系中的常用方法,时刻让自己监督自我,反思自我,调整自我。边学边做。

5、得到、写作与007:每天的得到已经成为了我生活中的一部分,我目前得到的订阅数是10个,像王昱全、吴军、万维钢、刘润、卓克都是第二季了。这些大师们的文章很多都是一篇不拉的听完,但很多没有复盘回放,更是没有留言分享,这是最大的问题与遗憾,2018必须改变,不要多,必须精,必须留言。我连续两年参加了罗胖的跨年演讲会,虽说内容没有太令人惊喜的成份,去年我还买了贵宾席,但我觉得形式大于内容,这是我这几年认识到的,仪式感应该是生活中的一部分,特别对于我们这些没有宗教信仰的人来说,订阅得到并加入007,就带有一点信仰的味道,我们是一群这样的人。加入从通往财富自由之路延伸出来的007群体,从每周一篇文章的写作,开始了我写东西的新纪元,写作业,交作业让我重新变成一个学生,每周对这件不拿手的事情诚惶诚恐,虽说没有被评为过最佳,但还是没有被罚过,包括点评,至少我是个遵守纪律的学生。为了作业要选题,经常想写啥,发现写的时候也是学习,查资料,重温以前的文章,打磨用词,调整段落,修饰渲染整篇文章,真是学了不少,特别是当小组长的那一个月,学到了很多编排的技巧。一个人可以跑的快,但一群人一起走,可以走的远。这才是半年时间,路还很长,希望我能与007一起走,一起混,一起老。

6、工作和团队:2017的工作上还是顺利,基本上实现了年初的想法,很多方面都有超越,业绩是历年来最好的,好的我都有点不敢相信。这一年我把很多学到的新方法,新思路,新观念与大家分享并在工作上践行,取得了立竿见影的很好效果。我们说最好的学习是教会别人,最开心的事是别人认同并有正反馈,共同进步,一起前行才是对管理层对员工最大的福利,很欣慰团队在我的影响下能够成长,能够更新,能够自我运行。

7、亲情与社交:2017的社交活动是历年来最少的,在分清强关系与弱关系后,我的强联系基本是在直系血亲中,这一年基本做到了每天晚上回家陪老妈走路。减少应酬,不参加毫无意义的宴请,特别是顺带的一次都没有。合作关系在弱联系中勾搭成为常态,要习惯和养成这样的习惯,按照规则办事,但多渠道联系。强关系中对仪式感的重视,也会让亲情更加浓郁,同时学会享受亲情。对每一次的偶遇都看成是缘分,对每一次推不掉的接待,用放轻松用一生难得一见的心态,接待就是愉快的。

8、投资理财:2017的理财是很不满意的,不过现在想来,这个结果也是必然的。我的理财品种不少,但都是很初级的,没有系统,没有专业,也没有像以前那样委托专家代理,所以没有达到预想的结果。这个状况在我学习得到和加入007后,听到大师们的教导,看到小伙伴们的分享,感觉我还是知道了问题所在,也还来得及,只要本钱还在什么时候开始都不晚。

9、信仰:我和大多数中国人一样,是没有自己的宗教信仰,或者信仰就是好好学习,好好工作,做一个有意义的人,具体做法就是努力挣钱,享受美好生活,天伦之乐,身体健康,在家孝顺父母,做好父亲丈夫儿子的角色,最好是大房靓车,心满意足,安安稳稳。这就是我们孜孜追求的美好生活吗?这就是我们的终极目标吗?这个问题我一直在思考,在寻找,但没有答案,仍不甘心。

受弟弟的影响和对基督教在现代文明的贡献,我每次去上海都要去他们的教会参加主日活动,也听他的宣教。这一年我去了上海两次也参加了两次,即将再去一次,还是准备参加31日周日上午的慕道班。上个月去了一次深圳参加了由各个教会里从事经营和投资人组成的投资者团契活动。与他们接触,能感到他们的主动和忘我,感到他们的真和诚,我能接受他们的一切,只是还过不了理性与事实这一关。走到今天,我们是不是都想把自己交出去?对这个问题的回答是迟早的事。

2017比较遗憾的是没有专门的旅游出行,主要是母亲的身体不允许,夏威夷或者美国东部计划没有实现,东欧捷克布拉格计划也没成行。除了这个好像没有其他的遗憾了,这也是自己最满意的一年,是好是坏?不得而知,只是2018的梦想版已制作好,等我前行。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,064评论 5 466
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,606评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,011评论 0 328
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,550评论 1 269
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,465评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,919评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,428评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,075评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,208评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,185评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,191评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,914评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,482评论 3 302
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,585评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,825评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,194评论 2 344
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,703评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容