每个孩子都是父母的影子，自己也是自己父辈的影子，如果难以接受自己的孩子或者自己，那么首先要改变的是自己。如果不知道自己怎么去改变，那就做一做以前没做过的事情。
这本书的作者是来自哥伦比亚大学临床心理学博士、教育专家萨巴瑞，这是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书，只有当做父母的能够放弃自己的虚荣心、自负感、控制欲，尊重孩子的天性，接纳孩子的本真，才能与孩子建立起亲密和谐的亲子关系。我觉得大多数的中国父母对于孩子的期望值还是太高，总想着把自己没有实现的愿望强加到孩子的身上，导致亲子关系紧张，甚至有的孩子会因为父母的过多干涉和逼迫而选择做傻事。这些父母总是打着为孩子好的旗号，而做的都是泯灭孩子天性的事情，真的是需要好好反省自己啊！
这本书一共有17章，从第1章的一个真实的自我到第2章的生儿育女的奇缘，再到第16章如何应对孩子的错误直至最后的17章雄鹰的两扇翅膀，每一章的内容中，作者以温暖的笔触跟读者慢慢讲述为人父母应该做到的事情，我们在跟自己的孩子相处的时候有哪些不能做的事情，都在书中有所讲述。第1章的一个真实的自我，告诉我们父母首先应当努力做到让孩子享有身为自己独立的人的权利，让他们在自己的命运轨迹下生活，父母能够做到与孩子心心相印，能够抛弃自负感，在每一个当下与孩子和谐相伴。而做父母的要做到觉醒，真的是一件很难的事情，甚至有的人会很抵触这个敏感地带，总是认为自己就是对的，孩子就应该无条件地服从父母，而不管孩子也是一个独立的个体，他拥有自己独立的人格。
第2章是生儿育女的精神起源。每一个孩子都是天使，他能在芸芸众生中选择我们做他的父母，这就是很深的缘分啦！可是却总有那么多的父母不珍惜这样的缘分，不懂得随着孩子的成长让自己也能学习和成长。父母的觉醒是改善和孩子关系的第一步，只有做父母的先改变自己的固定思维，认清自己的心灵创伤，鼓起勇气超越这些创伤为我们设下的限制，才能在教养孩子的过程中跟孩子和谐相处。那么如何学会觉醒的教养之道，作者告诉我们觉醒的父母不会向外部世界寻求答案，他们所关注的是自己同孩子的关系本身，而且有信心在与孩子的互动中找到答案。
这本书的每一章内容都非常精彩，我总是在阅读完一章的内容后，再返回来阅读一遍，要不然总觉得自己还没有读懂。所以这本书的阅读速度很慢，但是我愿意花更多的时间来慢慢研读这本让我的心灵更加震撼的书。这本书跟一般的育儿书籍真的是有很大的不同，作者的许多的话需要自己在内心深处慢慢地揣摩并且深刻记忆，这样才有助于自己理解并且接纳这些观点。
自负的背后隐藏着自尊的缺失。这是由于我们从自己父母那里没有获得足够的接纳,于是格外渴望更多的接纳。此外,这也可能是由于我们受到了太多的娇惯和表扬,已经超出了应有的限度。又或者,我们曾感到自己只是父母的玩偶,我们的存在只是为了满足他们的虚荣,而不是满足自身的需要。所以我们看看自己所承受的痛苦，在父辈找到痛苦的根源，接纳它，然后改变自己，让自己的孩子不要承受和自己一样的痛苦。
如果时刻在为孩子付出,她会竟然变得无法应对自己生活中的问题了。为了让孩子不再承受自己童年时受过的苦,过分地溺爱他们,使得他们不仅缺乏同情心,甚至可以说是麻木不仁。下定决心不再让孩子承担自己童年时承担的责任,所以在不知不觉间就把他们培养成了缺乏责任感的人。
父母首先应当努力做到的是让孩子享有身为自己的权利，让他们在自己的命运轨迹下生活。如果父母想进入一种纯粹的状态，做到同孩子心心相印，就必须抛弃优越的自负感。孩子不需要父母的主张，期望权威与控制，父母需要做的仅仅是调整身心，在每一个当下与他们和谐相伴。
这本书得到了许多人的推荐，大家都能在书中找到自己的共鸣点，所以，让我们一起来研读这本书吧，在作者萨巴瑞的带领下，做一个觉醒的父母，让我们的孩子在觉醒的父母的教养下快乐成长，做他们最真实的自己就好。
