✅每日清单:
6:00-8:00早起打卡+吃早餐
8:30-11:00洗澡洗头发+和朋友聊天
13:00-14:00回家路上
14:30-16:00到家+陪伴家人
17:00-19:00吃晚饭
20:00-22:30自由时间
22:30-写复盘日记+洗漱休息
✅成功日记:
1.吃早餐
2.洗漱洗澡
3.回家路上
4.陪伴家人
✅感悟:
✅每日清单:
6:00-8:00早起打卡+吃早餐
8:30-11:00洗澡洗头发+和朋友聊天
13:00-14:00回家路上
14:30-16:00到家+陪伴家人
17:00-19:00吃晚饭
20:00-22:30自由时间
22:30-写复盘日记+洗漱休息
✅成功日记:
1.吃早餐
2.洗漱洗澡
3.回家路上
4.陪伴家人
✅感悟: