这个八月，对我而要具有很重要的意义。甚至可以说关乎于今后的人生轨迹。好像自己就是一株漂浮的海藻，终于扎根在海底。有了根基，有了新的活法。
这些新的变化分为三个方面：
1. 身体上的：体重稳定在98斤，血压恢复正常，并且建立起来自己特殊的饮食习惯。这个得益于四个月前的幡然醒悟。开始我的抗盐行动和减重计划。经历了将近三个月的调整，不仅身体发生了转变，就连思想上也收获了许多。如果想要一个结果，就去做。任何时候都不晚。
]2. 思想上的：在告别为期三个月的减重计划之后，开启了一个新的模式，精要主义。
我将生活的重心重新调整。宏观层面上：对我的整个人生进行了详细的战略规划。包括这辈子我最重要的使命。这辈子我一定会去做的事。然后我将做那哪些事来实现我这一计划。
微观上:包括我的吃穿护肤，都做了计划。目的是既保证了我的正常需要，又不损害我的精力。
3.在工作上:接到中断后老客户的新订单，合作了两批货，还不错。质量上没有出现大的纰漏。目前订货数量也稳定了下来。
4.很特别的：我来到了简书快一个月了。不是时间快。而是当你沉浸在做自己喜欢的事时，你真的会忘记时间。因为此刻衡量时间的标志不再是一日三餐，不是黑夜白昼，只是你的任务，只是你的计划，只是睡着或是醒着。
我将这个月的时间去向做一个详细的复盘：
01. 反馈的力量（种下种子）
主要的时间就用于在简书上开始有计划地写东西。以前的写作为自己的一项业余爱好。都是手写稿。但是这次不同。八月一号，自己在简书上写了一篇总结小文。当时竟然连标题都不知道在哪里添加。但是后来竟然有一个人阅读了我的小文。
我是真正意义上的0基础，没有告诉身边任何一个人，没有关注，没有喜欢，没有在任何专题上发布， 甚至是没有标题。 现在也不明白为什么会有人看。但是就是那个眼睛旁边的数字1，让我有了不同的感受。接着我又收到第一个喜欢，第一个人关注。真的很高兴。觉得自己熬夜写的东西竟然具有了那么一点价值。以前的文章都是写给自己的，这叫自助。现在觉得还可以助他。
所以这也自己写东西增加了动力，开始投入更多地思考，开始去查找资料。开始写的时候不在随心所欲，现在不是你一个人在看了。会有人来阅读你的作品。你要多看书，语句流畅，尽量少写错别字，逻辑连贯，措辞恰当。
以至于为了完成某件任务，开始熬夜了。以前都是八九点就睡。但是我一点也不难受，反而很快乐。我想这就是反馈的力量。
02.谈谈这几篇小短文（发芽过程）
一共写了二十几篇吧。我几乎能够感受到自己作品的好坏，受欢迎的深度。
但凡是自己真正用心写的，喜欢的会比较多。我也写过一些用来测试的文章，比如有点标题党的《过节我只送我妈娃哈哈，不送脑白金》，这个文章就在模仿一些大热的文章。既然是模仿，就少了些真挚。少了很多个人真实的体验感悟。
还有被专题收入的几篇《我是如何一步一步失去自我的》，《我是一步一步找回自我的》《关于写文章的几点深入思考》也是诚意满满的文章。所以浏览量也是比较高的。这些都是自我的亲身经历和成长。在过程中具有很深刻的个人体会和认识。
所以我认为写好文章的两个前提：①你要有足够的知识储备量。可以全面的解答读者的疑惑。这本身来讲就是一种胸有成竹。
②你想要讲清楚的问题也好，事件带来的解读也罢，都要是你亲身经历的感悟。只有真正的做过，具有经验了，具有足够的认知体会，才会将这件事情讲清楚。因为经历过才会有很多想要说的话，好的或是坏的，甚至是一些很细微的细节也可以深入全面的讲清楚。
以上这两点体会可以从我阅读量最高的那篇八千多字的《减重心得》两个半月，130斤到98斤心路历程。八千字干货深度分析总结。 - 简书加以说明。
我是每天花了大量的时间和精力投入来做这样的一件事。不断的思考总结，我先后从基因的层面，古人类的饮食习惯，现代人的饮食结构，糖尿病的成因及其饮食习惯，各种食物的卡路里，各种运动消耗的热量，我们日常生活所需要的营养素等。
正是因为我受到了这个问题的困扰，我搜集了大量的科学知识，我亲自花时间精力去实践然后总结经验，最后写成了那篇干货。这很符合我一直强调的实验论证理论。我们所遇到的一切问题，都可以用这个方法实践论证。虽然最后的结论不能保证你获得真相，但是却可以保证贴近真相，可以保证大致了解并解决了这个问题。
我获得的关注很多都是这篇文章带来的。一部分朋友给我留言说分析的很细致。我觉得这点另我最满意的是，我写的东西有别于百度头条号那些肤浅片面的文章，我并没有带入一些市面上写烂的谣言，诸如苹果减肥法，21天减肥法，一篇文章教你如何瘦。
因为我知道减重是一种生活习惯，控制体重是一辈子的事情。那些方法虽然可以在短时间内达到目的，但是并不是长久之计。又或者那些作者就是抓住减重者这种迫切的心理诉求，而投其所好所写的文章呢。他们在赚你的流量，而并没有为你的将来负责。
所以这件事也给我带来了很多启发，那就是你写的东西不在于量，而在于质量。也许我们没有达到日更，也许我们五天，十天更新一篇文章。但是这真的不叫偷懒，这才叫负责。
首先是为自己负责，一篇文章的成型是要靠自己去设计问题，然后搜集资料，搜集信息，来验证你的猜想假设。得到反馈后在复盘总结。没有辜负自己用时间精力思考后去做这样一件事。其次也是为读者负责。让他们花时间阅读了，具有收获。
03.这点经验对今后的启发（如何培育）
1.还是要将自己的文章发出来，不管是好的还是差的，总是会得到反馈。得到大家的批评与指导。不再写那些自嗨型的文章然后偷偷地设置为私密日记。
2.通过这几个小文章，我发现比较擅长的文章类型就是关于感悟类型的。对生活的新思考。我觉得将来的计划就是尽快找到自己擅长的领域，然后深耕。只有专注一件事才会有深刻的结果。
3.还是要抓住写东西最基本的，最重要的事。不断地提升自己的综合素质，只是贮备库，思维力，洞察事物的底层逻辑。毕竟这个时代新媒体蓬勃发展，所有人都有言论自由权。每个人都有自己的想法。如果想在这样的百花齐放状态中脱颖而出。那你一定就要具有更敏锐的捕捉一件事的特殊意义，选题材的视角也很关键。好好打磨你的观点，论据，尽可能让文章写出来更严谨，逻辑更通顺。用心写，毕竟一部好作品才是你真正的代言人。
这只是一个小小的开始，一点点经验。顶多是在以后的时间中加入这些新复盘的理论，然后投入新一轮的验证中。在总结出新的经验。只有这样不断地提问，不断地实践，不断地总结才会得出新知。
最后，这一个月的小小尝试，让我更加坚定，这个平台于我而言的意义。这是一种约束，一种反馈，一种成长，一种机遇。希望下个月自己可以做的更好。
