刚加入了一个复盘小组，昨天开课，今天就复盘一下昨天的流水账吧。

什么是复盘呢，复盘原是一个围棋术语，在双方对弈之后，把这盘棋局再重新的演绎，以便从中发现自己的一些问题，错误点，理解对手的一个思路，然后通过复盘研究最妥善的一个围棋的方法。

现在我们说的复盘，更多的是，比如说今天做了哪些事情，复述已经发生的事情，或是盘点过去的发生的事情经过。对这些事情做出一些总结，然后写下自己的实践清单，避免下次再犯。

昨天早上4点起床以后，先是自由写作了半个小时，写了一篇1100字《小狗钱钱》读后感。

这几天写作比较流畅，自由写作，就是什么都可以写，一直不停的写，也不要停下来修改错别字，不考虑逻辑。这是第二次阅读《小狗钱钱》这本书，第一次是两个月前。但这一次阅读又有了不同的收获。

通过写作读后感，梳理了我这一段时间的理财知识与理财投资。虽然最近股市有行情波动，但是都能够平静的对待。有时甚至想，再下跌一些。那我就可以要再投入一些本金。

写完之后，5点去跑步。虽然天很热，也有些累，但是我依然坚持跑完了10圈。昨天从网上看了一个跑神，5年跑了18,888.88公里。可谓是一个很吉利的数字，平均下来一天要跑10公里。

他每天都跑，风雨无阻，雾霾天就戴口罩出去跑。我达不到他的每天坚持。我下雨或者是来例假的时候会歇几天，但是现在这几天不会影响我。跑步已经成为我生活的一部分。像吃饭睡觉一样自然，到点儿就去跑步。

跑步是一个很好的运动方式，不需要很高的技术，也不需要很专业的设备，只要有一双跑鞋就可以了。速度可以由自己掌握，可快可慢，跑量可多可少。

跑步回来的路上，看见了有卖新疆南瓜的。突然想起，朋友的孩子特别喜欢吃南瓜。于是给她买了一个，因为我经常坐她的车回家。

对别人的付出要及时作出回应，不要做那个总是在亲密朋友圈里占便宜的人。每个人都要适时地付出，付出不一定是特别贵重的东西，只要是自己用心就可以。只要用心，别人会感受到你。

昨天上午接了几个电话，因为软件刚刚投入使用，可能有些不顺畅。所以他们打电话的时候，语气有些生硬，我也就有了一些情绪在里面。

这点，自己需要改正，基层工作不好干，本身就着急干活，结果软件却不给力。所以他们有情绪是很正常的。我应该接受他们的这些情绪，不能被他们带跑了，这方面要继续修炼。

中午的时候，利用一个多小时的时间，把《小狗钱钱》又看了一遍，摘抄了几个优美的句子，把读后感完善了一下。原来一个小时是真的可以看完一本书的，还能写一些读书笔记。

这就是高效的利用了时间。

原来中午休息的时间都被自己浪费掉了，现在是中午休息的时间都分秒必争，因为这段时间是我最自由、最独处的时间。

下午排练了大合唱，我和我的祖国。排练了这么长时间，我依然跟不上节奏。基础实在太差，别人说零基础那是谦虚，我说零基础都是高估了自己。

自己是真的不擅长这方面，因为从小也没接触过乐理知识，也不爱听歌。所以，老师说的那些高音低音及节律的变化，我根本听不出来。

我的愿望之一就是这辈子能唱一首不跑调的歌，学会一门乐器，只是不知道老师愿不愿意接受我这么笨的学生。

晚上陪儿子读书。还没有吃完晚饭的时候宝宝就要求我给他读书。后来好说歹说等吃完饭，洗完澡，给他读书。

结果，刚拿起书，他舅舅打过来视频电话，我接了电话。儿子刚开始被电话给吸引，可是一会之后，电话已经吸引不了他了，还是想让我陪他读书，非得让我挂了电话陪他读书。

爱阅读这是一个好习惯，他很喜欢读书，每天不读都不行。这个好习惯，要让他一直坚持下去。

没有复盘前，我觉得昨天一天很平淡，没想到这一复盘，还有这么多东西可说可写。

以后就按照这四个步骤进行复盘，第一个步骤是回顾目标，第二个步骤是分析原因，第三是评估结果。第四是发现规律。这四个步骤，它是一个闭环的过程，我们首先一定要清楚地认识自己，回顾我们的目标。可以是我们的年度目标，还有月度目标，周目标，日目标。分析完成或未完成目标的原因，评估这个结果对自己造成的影响，从而发现属于自己的规律。