一、肯定自己79
中午下班时分在网上遇到之前想找的可免费下载的行业标准，一股脑打印出来，时间已晚，电话孩子不回家吃了，儿子说：“外面热热的，妈妈快可以回来吧 ”。在公司楼下吃饭时，面对窗外的阳光觉得当下真好，饭也吃的很是享受，整个人都觉得内心很平和幸福快乐。
1. 环境层面：肯定自己的工作内容让我激动、投入，肯定自己有超级可爱暖心的孩子爱我，肯定自己有给力的老妈给我踏实放心的后勤保障。
2. 行为层面：肯定自己投入忘我研究工作、及时告知家人勿等我、发现生活中的美和能量、享受当下。
3. 能力层面：肯定自己对有价值内容的辨识能力、肯定自己的乐观平和心态、肯定自己活在当下的身心合一
4. 信念价值观层面：肯定自己坚持行业推荐标准、肯定自己越来越懂得活在当下
5. 身份层面：肯定自己是个乐观积极向上的正能量的人，肯定自己是个家人关心支持的幸福的人
6. 系统层面：肯定自己用行动让孩子学习计划改变要告知相关人，肯定自己平和愉悦的状态会给周围带来正能量。
二、自我觉知
1.Q：我希望孩子有哪些核心人生品质？
A：热爱运动、温暖、友爱、有爱感恩、有自我、专注、独立思考、好奇心、探索、创新、精进、包容接纳不同、勇敢、自尊、自爱、自信、自立自强、积极、乐观幽默开朗
2.Q：我今天做了什么有助于构成孩子的这些品质？
A：孩子感冒了，有些黏人，于是满足他多抱抱的需求，让他感觉到接纳和温暖。（温暖、有爱）
3．Q：我今天做了哪些阻碍这些品质的形成？
A：在孩子对抓娃娃机感兴趣呆在那里多时，大人觉得无聊时，催促孩子走：没有满足孩子的好奇和求知探索欲望。
A：三、助力孩子
希望孩子独立思考：在姥姥唠叨孩子不要这样那样玩时，孩子说：“姥姥，我有我自己的选择”，我及时肯定孩子：“对，宝宝很棒，每个人都有自己的选择，宝宝说出来，真的很勇敢。”
