2020年是不平凡的一年，新冠疫情全球蔓延、美股反复熔断、奥运会推迟、高考延期、四川森林大火、火车脱轨……一系列的天灾人祸，让人有一种全世界都失控了的感觉，周遭都是不安焦虑的情绪。幸而年初参加了豆姐时间管理训练营，在豆姐的指导下学习时间管理，让我在这么特殊的环境下，能保持好的心态，过好平凡的每一天。

一、 这6个月，我都做了什么？

1、健康方面：连续早起189天，现在已经基本养成了6点钟就醒来的好习惯。能坚持每天服用红橙粉、麦草、胶原蛋白等保健品，定期美容养生，每个月都能保持一定的运动量，甚至还完成了南湖环湖跑，突破了自己的极限。

2、家庭方面：在豆姐的《NLP幸福密码》课堂上，经过测试，我的价值观排序中，家庭是排在第一位的。以前经常后悔为了家庭放弃了事业，带着满腹牢骚回归家庭，结果也没把家庭经营好。其实，每一个人都选择给自己最佳利益的行为，既然选择了就用心做好。所以在家庭经营中，能用心的爱父母、爱老公、爱孩子，努力做好女儿、好妻子、好妈妈。

3、学习：能坚持听书，坚持进行时间管理训练，坚持完成007的作业及点评；在时间允许的情况下，尽可能的参加豆姐读书会的线下活动，努力提高自己。

4、事业：经过学习和时间管理的训练，提高了自信，终于勇敢迈出找工作的一步， NLP第九条“每个人都有使自己成功快乐的资源”，以前回归家庭，放低了自己，看轻了自己，其实自己还是不错的。同时，作为读书会的受益者，也想让更多人受益，所以积极成为豆姐事业合伙人，希望能跟着豆姐一起影响更多人创造美好的生活。

5、财富：坚持记账，虽然没能省下钱来，但是总算知道自己的钱花在哪方面，以后能合理的支出。

6、社交：积极和朋友见面、聚餐，丰富自己的个人生活。

7、精神：学会在繁重的家务中，给自己找点乐子，让自己心情放松、愉悦。比如给自己买束花，追追剧，和家人一起看部电影等等。

8、回馈：保持一颗爱心，力所能及帮助他人、回馈社会。比如捐赠旧衣服、被子、玩具、书籍等。

二、 这6个月，我收获最大的三点是什么？

1、没有记录，就没有发生。回想自己年初第一次参见时间管理训练营大课的时候，豆姐叫我们写2019年年度总结，我真是想不起那一年自己做了什么，就觉得浑浑噩噩过了一年，非常有挫败感。后来按照豆姐教的方法，从开始的发朋友圈记录到每天三件事打卡，再到每日感悟、每周小结、每月总结，用心的记录自己生活的方方面面，虽然只过半年，但是翻看记录，内心满满的成就感，自己并没有辜负生命中的每一天。

2、计划越周密，行动力越强。豆姐的时间管理训练营非常有系统性，最开始豆姐只叫我们朋友圈记录当天的事情，第二关打卡增加了明日计划的内容，对第二天要做的事情事先做个计划，于是，我们的计划从年计划到月计划再到日计划，越来越细， 感觉我的行动力越强，之前各种拖延症好像都被克服了。按照计划、迅速行动、吃掉青蛙，这种状态真的很不错，感受到了时间管理的魅力。

3、自律不行要靠他律。早起失败、锻炼不能坚持…这些经历让我觉得自律终究是一件痛苦而遥不可及的事情，一个人的时候是最容易给自己找借口的时候。而参加时间管理训练营，分组打卡通关，通过他律，有他人的监督，这个无形中就给自己施加了压力，也减少了给自己放弃和缺席的借口。

三、未来，我要坚持做的事情是什么？

1、坚持每天三件事打卡、每周小结、每月总结；2、坚持早起、运动；坚持吃红橙粉、麦草、胶原蛋白；3、保持每周和父母通话1次以上，关心他们；提高对孩子的有效陪伴；加强和老公沟通，经营好夫妻关系；4、继续坚持听书、学习、继续007；5、坚持记账，控制开支；6、坚持和朋友保持联系，友谊万岁！