2018.11.8
图片发自简书App
身体是发动机。
如果没有好的身体，一切都不可能。
虽然我可能不会去洗冷水澡，但是要行动就需要有动机，或者我理解为内在的一个动力。
比如，我真的想要自己健康，想要自己高效，还有就是想给 孩子榜样，影响孩子。
尽管去年也有这样的想法，但是不让今年坚定，所以重新回到易效能，持续到今天，也依然有很大的动力在。
关于细节，我的理解是如果有些细节注意到了，是可以让自己更容易实现和成功的。
就比如晨间日记，先找到一个模板，再参考修改，比起蒙头自己鼓捣，更容易实现可能性，也就更有可操作性。
那么习惯就慢慢的养成了，因为可以做到。
