真正的学习是在行动之后,而行动之初,目标设定是否合理,很大程度上决定了亲子践行能否顺利进行。
找到孩子你和孩子在培养自我管理能力这条路上的起点,从一个小目标开始,携手并肩向前。
孩子的习惯养成越早越好,3-6岁是培养生活技能的黄金时期。习惯的重塑比新习惯的建立更加困难。对于一个学龄儿童来说,没一个希望孩子养成的好习惯,背后都对应着他经年累月积累下来与之相反的坏习惯。习惯重塑的过程是先拆后建的过程。
一月一事,每个月只设定一个目标。很多人在给孩子设定目标的时候,只考虑到父母想要什么。关注的放在了目标本身,而没有对可能出现的困难以及应对方法进行拆解收集,也没有要求参与目标设定的过程。所以导致家长写出了一纸让自己很满意的目标。但却发现大部分都变成了口号,最终贴在墙上沦为摆设。
正确的目标设定方式是,首先家庭会议必不可少,家庭成员共同讨论出现阶段的具体目标是什么。然后用头脑风暴的方式罗列出可能遇到的困难和障碍有哪些。这步非常非常关键。
很多人会关注目标,但事实上应该在开始之前花时间去找出障碍和解决方案,往往影响我们停滞不前的不是目标,而是障碍。 如果能在开始行动之前就把障碍收集出来,并提前找到对应的解决方案,将会大大降低遇到困难之后退缩的畏难情绪。这就像在开始之前,就已经给自己定制了一步践行操作指南一样,给孩子和自己完成一个心理预设,知道可能会发生什么。同时也知道可以用什么方式去解决。当遇到困难时,就能更加从容去跨越,用这样的方式设定出来的目标,更具有可操作性,目标设定之后,调动全家资源,都聚焦在这个目标上,势必达成。
如果老是订目标,又老是达不到,不但会带给孩子挫败感,久而久之还会让孩子失去对自己的信心。孩子们是在不断做到的过程中受到更多的鼓舞和肯定之后,增加信心的,目标不求多,但要真真切切让父母和孩子彼此都能看到进步和改变。心不急,慢慢来。慢慢聚集,持续耕耘。
目标设定过程中,不要拿孩子跟别人做横向比较,每个孩子成长环境和先天条件都不一样,没有可不性,鼓励孩子永远和昨天的自己做比较,持续看到自己的进步就好。
会议成果 目标 障碍 解决方案