每年进行妇科体检的女性都会知道，体检报告单上面有一项叫做宫颈癌的筛查的项目：HPV检测，许多看不懂报告单的人，往往报告单上面显示阳性，就会觉得自己得了宫颈癌。人生也没啥希望了。这一切可能都是因为你多虑了，感染了HPV固然可怕，但是你可能离宫颈癌还远着呢！今天我们就来聊聊hpv和宫颈癌的那些事。
HPV，是人乳头瘤病毒的缩写。它被定位于宫颈癌的致癌病毒。皮肤型的HPV人群感染率非常普遍，如常见的扁平疣、寻常疣等，无法得到具体的感染率，比较引起注意到是高危型的HPV感染和外生殖器的低危型HPV感染造成的生殖器疣和宫颈癌，据统计在全球的性病中，HPV感染引起的生殖器疣占15-20%。
HPV很专一，只感染人，只感染上皮细胞不感染间质细胞。HPV乃最常见的通过性行为传播的病原体，所幸绝大多数hpv感染无症状且会自愈，只有少数持续感染才会导致癌前病变。在人的一生中，有很多人都会感染到hpv，但是大数据显示百分之八十到九十的人会通过自己的免疫力，在其引起细胞发生异常改变之前可通过人体自身免疫力将其完全清除，不会对健康构成威胁。不会引起病变。可见免疫力对于我们的重要程度。
那么我们应该怎么做才可以做到防患于未然呢。
1. 注意休息，现在的人工作压力普遍都很大，加班熬夜都快成了家常便饭，在这种高强度的工作下，一定要注意休息。熬夜不仅会影响人体排毒功能，而且严重威胁肝脏健康，会影响新陈代谢，长期的话还会影响内分泌，所以我们一定要保证睡眠时间，最好在晚上10点之前睡觉。
2. 微量元素也要适量的补充，这个很重要，它对我们的身体有很大好处，我们要适量补锌、钾、铁、硒等，海藻植物硒是最容易被人体吸收的硒，补硒可以增强自身的免疫力。如果硒缺乏可能会导致蛋白质能量缺乏性营养不良，或者染色体损害等。硒还可以起到抗氧化作用，是很好的抗衰老物质之一，而且可以增强人体免疫能力。
3. 吃饱睡好，注意卫生。贴身衣物要勤更换。皮肤的表皮细胞在不断新陈代谢过程中，衰亡细胞与角质皮层常常从表皮脱落下来，会使衣服变脏。因此，必须常常换洗衣服。被汗液浸渍的衣物夏天若不及时更换或清洗，就会造成霉菌滋生。
感染hpv已经成为了一种十分普遍的现象，但是它对我们的身体的隐藏危害是很大的，所以我们一定要积极地应对，不断地提升自己的免疫力，保障我们身体的健康。
