2016年6月24日，吃过早饭，7:30告别林芝市，继续向西藏进发。一路上颠颠簸簸，路不好走。400多公里的路，走了近8个小时。路途中看了米拉雪山，海拔5013米。一下车就感觉气温骤降，呼吸不畅。沿途风景秀丽，尤其是蓝天白云的景致十分漂亮。各种形态的云彩在天空中变化出多彩多姿的造型。让人目不暇接。
米拉山亦称"甲格江宗"，意为"神人山"。在工布江达县境内，与墨竹工卡县的相界。海拔5018米的米拉山，这是拉萨与林芝地区的分界山口。
距离西藏拉萨越来越近了，我们的心情也像天空中的云朵，格外舒展。远处晴空万里，白云朵朵，就像蔚蓝的大海上溅起的浪花。云舒云卷，仿佛向远方的客人展开一幅美丽的画卷。深深吸引游人的眼球，勾起对她的无限向往和热烈追求。
希望的田野上生机勃勃，充满了无穷的活力。蔚蓝的天空，碧绿的土地，激动的心情，放飞的梦想，瞬间的一切都有了旺盛的生命力，都有了积极向上，一心向善的愿望。情随境迁，面对摄人心魄的自然风光，人心回归自然。
这簇云就像一位张口大笑的老者，他笑天下可笑之人，笑天下可笑之事。是的，作为一个普通人，我们都有七情六欲，我们有所求，有所得。但是来到了这个神奇的地方，我们还有什么放不下的事情？还有什么解不开的心结？
这簇云像一幅反映藏族人民幸福生活的画卷。藏族人民正生活在党的雨露滋润下，享受着党的富民好政策。正在靠着自己的勤劳双手，辛勤劳动，打拼出一番属于自己的幸福生活。幸福靠奋斗，奋斗换来的劳动成果才甜蜜。
这簇云就像张开双臂，欢迎远道而来客人的藏族少女。她头戴藏帽，身着藏袍，面带微笑，热情欢迎远方客人们的到来。青稞酒，酥油茶，哈达已备好，静等客人进家门。热情好客的民族风情表露无遗。
这簇云像一个仙人带着两童子，腾云驾雾，前去拜访老友。喝一壶老酒，拚杀一盘棋。今天的棋艺还是没有进步，最终还是输给了老友。在一阵爽朗的笑声中，结束了比赛。相约下次再战。
这簇云就像翩翩起舞的少女，和着音乐，跳起了欢快的迎宾舞曲。迎接南来北往的客人，迎接世界各地的游客。把西藏最美好的一面展现给大家。让客人感受到雪域儿女的热情奔放和勤劳勇敢。
蔚蓝的天空，白云朵朵。风云变幻，构成了一幅美丽的画卷。反映了藏族人民幸福的生活。国泰民安，人心思定。中国人民意气风发走进了新时代，开创美好生活的新未来。中国梦正在逐步变成现实。
晚上9:00我们要去看大型实景演出《文成公主》。明天上午随旅行社一日游参观布达拉宫、大昭寺、八角街。布达拉宫门票需要提前预约，票数有限，不好预约。只能随当地旅行社一日游。费用每人300元。
文成公主原本是李唐远支宗室女，唐太宗贞观十四年（640年），太宗李世民封李氏为文成公主；贞观十五年（641年）文成公主远嫁吐蕃，成为吐蕃赞普松赞干布的王后。
唐蕃自此结为姻亲之好，两百年间，凡新赞普即位，必请唐天子"册命"。演出共2个小时。场面宏大，气势恢宏。真实再现了文成公主进藏的故事，反映了吐蕃人民的生活和生产情况，也诠释了布达拉宫的由来。
《文成公主》大型实景剧，演出时长90分钟，分五幕：《大唐之韵》 、《天地梵音》、《藏舞大美》、《高原之神》、《藏汉和美》。
《文成公主》大型实景剧以拉萨自然山川为背景，在高原圣域的璀璨星空下，讲述了大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的故事。在文成公主曾经扎营的拉萨慈觉林村，循着公主的足迹，叩响历史的回音，把时光推回到1300多年前 ，再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程，演绎出大唐盛世的爱情传奇，传唱了汉藏和美的动人史诗。
第一幕：大唐之韵。上百名文武大臣在金碧辉煌的大明宫觐见唐太宗李世民。吐蕃赞普 松赞干布遣使者禄东赞求婚大唐。禄东赞破解唐太宗所出谜题，从百名"公主"里，成功寻找到了真正的文成公主。太宗许嫁，公主起行。
第二幕：天地梵音。文成公主离开长安， 前往逻些城（今天的拉萨）。漫漫长路，公主思乡之情涌上心头，但想起和亲重任，她毅然摔碎日月宝镜，斩断乡愁，带着"天下没有远方，人间都是故乡"的情怀，破除万难，前往吐蕃。
去往土蕃的路途遥远，狂风暴雨大作。但没有挡住文成公主进藏的脚步。
第三幕：藏舞大美。文成公主及送亲队伍，一路带着 释迦牟尼十二岁等身像、金鞍玉 缰、绫罗绸缎、书卷典籍等前往吐蕃。公主怀着美丽的遐想，与松赞干布在梦中相会。创作说明：果卓等藏族民间舞蹈在舞台上的呈现，将配合人工舞台和高科技视听技术，把传统歌舞与现代舞美元素融为一炉，构成华美乐章。这一篇章，将藏族舞蹈的原发性、宗教性和神秘感，淋漓尽致地呈现在世人眼前。
第四幕：高原之神。为迎娶远道而来的文成公主，松赞干布带领吐蕃百姓修建布达拉宫。百姓们用欢快的"谐钦"舞蹈，歌颂松赞干布的丰功伟绩；用盛大的"打阿嘎"，为他迎娶大唐公主表达祝福。
第五幕：藏汉和美。松赞干布迎娶文成公主，圣光普照，万民敬仰。汉藏联姻的壮丽时刻到来了，历史从这里翻开了新的一页。
松赞干布迎娶文成公主，圣光普照，万民敬仰。跳起了欢快的舞蹈，唱起了高亢嘹亮的赞歌。
勇士们跳起了劲舞，向人们展示他们勇猛不可战胜的个性。
2016年6月25日，由于票源紧张，早上7:40分，我们随拉萨一日游旅行团开始游览。先参观了拉萨地矿博物馆，购买珠宝。接着又参观了藏族人家，品尝酥油茶、青稞酒。第三站是参观藏医药专卖店，买藏药。
中午3:25才能进布达拉宫参观。布达拉宫座落在海拔3700米的西藏自治区拉萨市中心的红山上，因其建造的悠久历史，建筑所表现出来的民族审美特征，以及对研究藏民族社会历史、文化、宗教所具有的特殊价值，而成为举世闻名的名胜古迹。
据史书记载：公元七世纪三十年代，吐蕃第三十三代赞普松赞干布迁都拉萨，始建布达拉宫为王宫。当时修建的整个宫堡规模宏大，外有三道城墙，内有千座宫室。
布达拉宫成为吐蕃王朝统一的政治中心，地位十分显赫。公元九世纪，随着吐蕃王朝的解体，布达拉宫遭冷落。经过1300多年的历史，布达拉宫形成了占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米，主楼红宫高达115.703米，具有宫殿、灵塔殿、大殿、佛殿、经堂、重要职能机构办公处、曾官学校、宿舍、庭院、回廊等诸多功能的巨型宫堡。
宫内珍藏8座达赖喇嘛金质灵塔，5座精美绝伦的立体坛城以及瓷器、金银铜器、佛像、佛塔、唐卡、服饰等各类文物约7万余件，典籍6万余函卷（部），成为名副其实的文物瑰宝，受到世界各国人民的关注，被誉为"世界屋脊的明珠"。
这是拉萨市全貌。周围荒山秃岭，与城市建设不协调。一个神秘的地方竟然如此景象，着实让人不解。西藏拉萨这个地方日照时间长，常年干旱少雨，才形成了现在所看到的情况。
