阅读,一种别样的幸福疗愈

当阅读成为一种习惯时,你的快乐也会随时随地!

我喜欢买书,更喜欢读书!一个人的时候,读书;一群人的时候,也是读书!

对于我,读书是一种享受!忧伤时,我会去读路易斯.海的《生命的重建》,告诉我如何爱自己,接受自己,找到你生命的价值。每一次阅读感悟都不同,深刻而持久!

很多时候,我会将这本书推荐给我的来访者!生命是一个感知的过程,我希望他们在遇到挫折时能够正确地面对,接纳挫折,接受不完美的自己,然后学会更好地爱自己!

朋友芸说,感谢我将这么好的书推荐给她,读了之后才发现,她所经历的烦恼与困顿,和作者相比根本不算什么,就如读书中所得一样:生命给予我们的,我们坦然接受,将每一次所赐予的沉淀转化为成长,然后更智慧的生活!

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其实,她的感受我也曾有过,十多年前,正好是工作转型,感情遇到问题时,纠结、无助、忧伤……种种情绪交织在一起,让我每天都处在焦虑不安之中!也就是在这时,我选择读书的这种方式来逃避现实的责难!

一天、两天、一个月、两个月……从文学、历史、哲学到心理,不知读了多少本,只是记得那个时候除了吃饭睡觉之外,基本上都是在读书中度过!读着读着,觉得自己的世界开始明亮起来,而且越来越亮,随之而来的就是那种许久未有的幸福感!那一天,毅然决定辞去记者工作,回到心理学领域。这个突然做出的决定,让我在心理领域一呆就是十三年!

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慢慢地也就习惯了这种用读书来释怀情绪的方式!对我来说,手中每每一本书,都是作者的心灵物语,每翻一页,便是与我进行一段畅聊!或人生、或情感、或生活、或艺术……我享受这种畅聊所带来的愉悦!

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