约练感悟
今天和刘老师吕老师进行了约练。我做咨询师，刘老师做来访者，吕老师做观察员。
针对刘老师提出的问题，我做到了紧贴来访者，认真的聆听，耐心的陪伴，努力的引导。在一路陪伴的过程中，当我感到刘老师心情还没有太大的变化的时候，我心里有些着急，甚至是不知道往哪方面引导好。我就目标具体化，找例外找成功经验。最后当来访者觉得自己对孩子已经做到尊重，接纳了。我引导刘老师站在孩子的角度感受一下孩子的心情：当孩子早上不吃饭，晚上到两三点才睡，妈妈喊他的时候，他不起来。爸爸妈妈虽然没有批评他，但是孩子会感受到爸爸妈妈的想法，但是孩子又想按照自己舒服的想法做，安排自己的生活，这样他就会感到满足了自己而爸爸妈妈心里的不舒服。做爸爸妈妈的想让孩子有个好的生活习惯，孩子呢，不听，我们缺少了掌控感，感觉到心里不舒服。
孩子已经20多岁了，是不是可以允许孩子自己安排自己的学习和生活？假如现在对象不是你的孩子，是你的同事或者是你的好朋友，不按咱想的去吃饭睡觉，你还心里不舒服吗？这时刘老师说不会不舒服。刘老师觉察到，虽然是表面上接纳了孩子，但是没有完全的尊重，还是对孩子有掌控感，而掌控感无力感到不舒服，没有做到对孩子真正的尊重，还没有完全做好和孩子的分离。这时刘老师的心情好了8分。看到刘老师心情好了，我作为咨询师心情也放松了下来。后来我又问：假如你们做到了彻底的尊重孩子，或者在假期的时候，领孩子出去吃个小吃，或者一同看个电影，去做一次简短的旅游，孩子的心情会怎么样呢？孩子的心情好了一些，会不会和爸爸妈妈的交流多一点？孩子愿意和爸爸妈妈交流了，亲子关系又会怎么样呢？这些前景问句，让刘老师感到了有了喜悦感和力量感。
通过这次约定，感觉到自己作为咨询师思路还不是那么清晰，有时候中间会不知道怎么引导，感觉有些吃力有些累，当山穷水尽疑无路的时候啊，柳暗花明又一村，但嗯突然的一个问卷让来访者豁然开朗的时候，咨询时的心情会轻松下来。能帮助到来访者的感觉真好。要想很好的助己助人，还需要不断的学习，不断的历练，希望自己在新的一年中，自己的水平有大的提高。
