今天盘点心藏来和大家聊聊我们每天都要面对的“压力”我们生活在这样一个处处充满竞争的社会当中，有时面对压力总是无所适从，林林总总，家庭的，职场的，父母的，朋友的……生活工作在大城市的年轻一代尤甚，我一朋友月薪20000+，年底加奖金共能收入大概30万的样子，全款房一套，没结婚，有个女友，按说日子已经过的相当滋润了，但当我和他聊：你真幸福等类似话题的时候，他总是会一脸愁容的说，哎，我的压力我自己知道。
我们是生活在这个世界上的人，只要我们活在这个世界上，便会感受到压力的存在，压力就是生活，如今我们的生活节奏越来越快，不管你喜欢还是不喜欢，压力每天都会陪伴着你，除非你是住在世外桃源。所以我们的目的不是将压力从生活中完全清除，实际上人们需要适度的压力帮助自己保持清醒并做出良好表现，国内研究压力的专家将有害的压力和有益的压力做了十分重要的区分，有害的压力，使人感到无助，灰心，失望，而且它还能引起身体和心理上的损害。其他种类的压力则是有益的，它能够给人以成功感或振奋感，这些使人愉快的并能有效的帮助人们生活的压力，我们称之为良性压力
压力是有益的还是有害的，在于人对事件或环境的反应，举个栗子，玩高空跳伞，有些人非常喜欢它，有些人却感到了恐惧，总之任何造成你身体伤害和细胞受损的情况都称之为压力。比如，睡眠不足，，心情不好，工作量大，受到了批评，吵架，失眠，吃了垃圾食品，吸入污染的空气等等。对于一般的压力善于调节的人，对身体造成的伤害很小，但长期严重的压力，就会对身体造成很大的伤害，假如得不到休息，人就会生病。人活的就是心情，人的心理对健康起着重要的作用，愉快的情感会使身体健康不容易患病，使患病者乃至重病者得到康复，创造奇迹。在人生道路上，不如意的事十有八九，在处理压力时，若经常戴着有色眼镜，被自己一时的情绪所支配，就很容易失掉一个又一个锻炼自己的机会。
俗话说，人非草木，孰能无情，在我们生活的世界中，每个人都要面对各种各样的刺激和压力，祖国医学把人的情绪归纳为七情：喜、怨、优、思、悲、恐、惊，当这些情绪反应超过人的承受承受限度，必然会导致中枢神经系统的失控，波及内脏功能紊乱，从而导致体内的免疫蛋白减少，免疫细胞和多种酶的生物活性降低，内分泌功能也随之发生紊乱，这样就会对许多身心疾病的发生和加剧起到推波助澜的作用。最后祝大家2018天天好心情，身体健康。
作者-盘点心藏
