《永远不要停下前进的脚步》一剂鸡汤
《永远不要停下前进的脚步》是由石雷鹏所著，李尚龙监制的一本励志类书籍。该书通过作者的亲身经历和感悟，鼓励读者在面对生活中的困难和挑战时不放弃，不断前进，以实现个人的成长和梦想。
本书的核心思想在于倡导一种积极向上的人生态度，强调不管遇到多大的困难，都不应该停下脚步，而应该勇往直前。这种理念在现代社会尤为重要，人们面临着前所未有的竞争压力和挑战，很容易产生焦虑和迷茫。书中提到的“生活的苦，是一种消耗；而读书的苦，是收获，是重塑”，反映了作者对于学习和成长的看法，认为通过不断地学习和实践，我们可以提升自我，克服困难。
书中内容涵盖了学习方法、自我定位、情感生活、人际交往等多个方面，每一部分都深入浅出地为读者提供了指导和建议。作者通过分享自己的故事，传递出坚持不懈的精神，鼓励读者在面对挑战时要有清晰的目标和坚定的信念。情感类的咱不需要，但是积极进取的尚有可取之处。
越自律月自由，专注和坚持，是一个人变优秀的必要条件。而自律，是培养这两项的根本。如巨星刘德华一直坚持“素餐”，只喝咖啡，看人家像60来岁的人吗？你要知道，人与人之间的差距，就是被看不见的自律拉开的。那些让你爽的东西，肯定让你痛苦。“奶头乐”患者颇多，多少人成了被“手机拴住的狗”。
“石妈妈”在书中讲到了一部电影《我不是要神》的一句台词：“这世上只有一种病——穷病”。这让任何人无言以对，里面一位白血病扮演者王传君，将角色演的淋漓尽致，给人一触即溃的感觉。我们不知道的是，为了演出病人的虚弱和消瘦，王疯狂减肥，每天跳绳4000下，后来增加到8000下，电影开拍时间他整整瘦了25斤。看吧，你不和自己硬钢，怎么换来成绩。越自律的人，越懂得对自己下狠手。对自己下手越狠，得到的回报可能就越大。你的一天怎么过，一生就这么过。石同志也是一路杀出来的......
咱也对那“爱情故事”不感兴趣，认可他的观点“给生活做减法，给精神做加法”。
给自己的生活做减法，你要懂得简化自己的阶段性目标:如果你能力强悍，能同时打赢多场“战争”，当然好;但如果你能力有限，发现即便榨干自己也不能同时应付好几个目标，请简化你的目标。多个目标若不能完成，还不如只设立一个目标。这样不仅能减轻你的压力,还会使你更容易成功。你将全部精力集中在这唯一的目标上，会加大你成功的砝码。
给自己的生活做减法，你要学会拒绝:拒绝是简化生活的关键,不懂得拒绝，你就会背负很多自己不想、不愿，也不该背负的负担。给自己的生活做减法，你要预留时间给自己爱的人:你最重要的4-5件事中，一定要包含和你爱的人相处，他们可能是你的配偶、孩子、父母、其他家庭成员或好朋友。花一些时间和他们一同做一件事，或是向他们敞开心扉。
石雷鹏的语言风格直接而朴实，他的文字充满了力量，能够触动人心。
总体来看，《永远不要停下前进的脚步》是一本值得一读的励志书籍。它不仅仅是一剂心灵鸡汤，更像是一位经验丰富的导师给予我们的忠告和鼓励。通过阅读这本书，我们可以获得前进的动力，更好地面对生活中的挑战，实现个人的目标和梦想。
