今天心情不太好。一个多月孜孜以求的坚持，并没有换来想要的结果，心中难免感到气馁。加上过年的一点鸡毛蒜皮，人就有些萎靡不振。反映在身体上，很快头痛，眼睛疼，瞬间整个人都不好了。

所有的症状都在暗示着自己的现状，不自信，失败，低谷。这些负面情绪接踵而来，我真真切切地陷入了低谷。本来兴致勃勃的计划全部被打乱。我就这样轻易地被催眠被暗示被俘虏，想要向所有的事情缴械投降。

好吧，在描写这些负面的状态时，我的症状就又增添了几分，包括头皮发麻，浑身发冷，还有还有，腰上的赘肉似乎又往上冒了又冒，似乎连它都感受到了我身上的挫败气息从而滋长了它傲娇的气焰。

有句话说得好——你生命中发生的一切，都是你吸引来的。当我对自己说自己不舒服，当我沮丧，当我心烦气躁，当我唉声叹气，吸引来的应该就是一个更加衰的我。

我们在不自知的情况下，常常自我催眠，或被他人催眠，最终才变成了我们现在这个样子。记得我以前有个朋友，每当有人在她身边说自己很倒霉的时候，她就躲得远远的，她言之凿凿，我不受那些负面情绪的影响，积极的正能量，才能给我带来好运。

好吧，我必须重整旗鼓——既然人生是一个不断被暗示的过程，那我们都希望影响自己的是阳光的正能量。

教育，也是个不断被暗示的过程。

想起了著名皮格马利翁效应——人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。

这是心理学家罗森塔尔做的一个实验，他到了一所学校，随机挑出一部分学生，表示这些孩子具有冲刺学业的潜力。后来果真这些孩子进步飞速，并在今后的人生中取得了不错的成绩。

这个例子说明了什么呢？对，说你行，你就行！那反过来呢，说你不行，行也不行！这就是暗示催眠的作用了。

想起有的父母恨铁不成钢，抽着孩子的脑袋指责孩子的蠢或者笨。殊不知这样，反而会起反面效果。

变美也是一个不断被催眠的过程。

好多年不见的同学，过年聚会，通常我们会发现那些爱打扮，爱漂亮的人，真的是越变越漂亮，她们可能并不是天生丽质自然条件最好的，但经历了常年的琢磨打造，在变得路上一路领先。而那些平日里不收拾，埋头埋怨着忙忙碌碌岁月催人老的女人，在岁月里也就真的变得邋遢而随意。

我有个朋友，当年也挺漂亮的，但现在挂在口头上的话竟然是——都这个年龄了，打扮给谁看，又不想招蜂引蝶！结果当然不会出人意外，别说招蜂引蝶了，生生把自己变老了十岁。

化妆品往脸上糊暂且不说，因为各有审美。但是护肤品，每天都用，真的有效果吗？答案是很难说。不用，就是不舒服。用的作用也许是给自己一个正面的暗示，我变美了。由自以为的美而而变得自信，又由自信而真的变美了。其实美的不一定是外表，由内而外散发出来自信的精神面貌，才是美的源泉。

当然，老也是一种催眠。

身边总有些老人永远精神抖擞，而有的则年龄不大就病怏怏的，不能这样不能那样，于是真的就什么都不能做了。一个人的垮掉，总是先从精神上开始的。

想想不老女神赵雅芝。她脸上难道没有皱纹吗，有的，但是她挺直的腰背，艳丽时尚的服装，高雅的发型，以及举手投足，无不向人暗示她还很年轻。

同样年龄段的郑佩佩。多年来一直以演老太太形象出现在荧幕上，于是在观众心中也就锁定了她老太太的印象，角色肯定也对她自己形成了强大的暗示。风华绝代的美人，平庸地老去。

最近被45岁林志玲刷屏，舞台上光脚跳芭蕾，优雅弹钢琴，优美玩跳水，和90后CP完全协调。你想要什么，就会吸引什么。当你对自己暗示我能行我很年轻，那年龄就不会带给你困扰，你就能像林姐姐那样永葆青春活力。

这是个收获，今后每天都对着镜子进行自我催眠吧，我怎么这么好看！哈，估计就会越看越好看！

男人总是在一定的年龄之后比女性显得年轻，也许也有心理暗示在发挥作用。女人结婚生孩子之后，母亲的责任感就压倒一切，而对男人似乎影响不大，或者他们更像没有长大的孩童。

更有社会舆论所施加于男人女人的，更是截然不同。男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。这些无形的氛围，也影响着女性心理，给女人造成了一种衰老的暗示。

KTV唱歌，暗示自我的最好方法就是大声唱，觉得自己唱得好，才会大声唱，越唱越好。在演讲的时候，只有树立信心，告诉自己能行，才能表现出最佳战绩。

突然明白了朋友圈打卡点赞的意义。很多时候我们求的是一种认可，一种激励。为了更好的激励自己的坚持不懈，在众人的监督之下，更好地激励自己坚持不懈，取得更好的效果。

今后，我不能再唯唯诺诺滋生负面暗示，我要随时随地告诉自己能行，很强大，什么都不怕。相信只有给自己和他人种下积极的人生信条，才能打开一个更加美好的人生状态！