小时候总有一个天真的想法,以为长大就好了,可以随意买想吃的东西,看想看的电视节目,玩想玩的游戏。可谁料到,长大才发现,小时候才是最值得怀恋的。难道人生就这样陷入虚无而不能自拔吗?读了哥伦比亚大学的卡罗尔德韦克教授的《终身成长》,我的心终于安定下来。只要培养出成长型思维模式,就无惧时间的流逝、生活的压力。
《终身成长》是由江西出版社在2017年发行的新书,这是德韦克教授根据自己多年教学研究的积累而写。她希望人们读了这本书可以让生活变得更美好。在这本书中,她谈到了信念的力量,指出影响人类生活的两大思维模式,即固定型思维模式和成长型思维模式。
01固定型思维和成长型思维
固定型思维模式的人,认为人的能力是一成不变的,他们不认可努力,不愿意挑战,害怕听到批评的意见。而拥有成长型思维模式的人,认为智力是可以提高的,他们能够直面挫折,他们愿意挑战,能够从批评中学到知识。
拥有不同的思维模式对我们意味着什么?考试后,你是不是最关注自己的名次,而并没有想这次考试带给自己的收获?你是不是做完一件事就发朋友圈,然后不停地看别人是否点赞?你有没有因为帮别人而耽误了自己的事,只为了给人家留个好印象?
如果以上都是,很不幸你是固定型思维模式的人。拥有固定型思维的人为了证明自己的能力,会非常在意外部评价。而成长型思维的人呢,从不满足于已经取得的成就,他们更关注做每件事自己有没有收获。他们相信自己有无限的可能,并为之付出不懈的努力。
朋友,成长型思维帮助我们成功的可能性更高,你还不改变吗?
02思维模式与成就的关系
作者在谈了思维模式与成就的关系后,又从艺术和体育领域研究这个问题。我们通常认为艺术和体育明星们的成功,都是因为他们的天赋。真的如此吗?
作者曾经认为自己在绘画方面毫无优势,直到她看到了创作《用右脑绘画》一书的爱德华兹的培训班。许多没有天赋的普通人,经过一周的短期培训后,画出了相当专业的作品。现在你还认为艺术家都是天生的吗?《刻意练习》一书的作者也曾指出,3000多个小时的训练,就可以培养出一个优秀的小提琴家。
在体育界也是如此,作者举了许多天生没有优势的明星成功的例子。一米六的小个子,也能够驰骋NBA.独臂队员依然可以成为优秀的棒球队员等等。相反,很多被认为是天才的明星,因为固定型思维,反而过早地葬送了自己的运动生涯。
因此普通人不必埋怨自己没有天赋,尽管去努力就够了。
03思维模式与天赋
德韦克教授还对商业领域进行了研究,她对比了拥有固定型思维模式和成长型思维模式的商业大亨的不同特征。前者专横霸道、刚愎自用、追求个人伟大。虽然他们也为公司的成长创下汗马功劳,但是他们的统治往往不能长久。后者呢,能够接受批评,承认自己的不足,可以放下身段与员工交流。拥有成长型思维模式的领导,他们的企业往往长治久安,不断发展。
看到这儿,相信你一定迫不及待地想知道,到底怎样才能培养出成长型思维模式呢?
作者指出,人的思维模式不是固定不变的,想要改变就要从自己做起。首先,你要相信自己可以变成成长型思维模式的人。第二,遇到困难,不要抱怨和放弃,而是把它作为自己获得收获,学习知识的机会。第三,不要轻易地评价别人和自己,用表扬努力的方式鼓励。第四,每天问自己,我还可以在哪些方面取得进步?
读完这本书,我的感受非常多。我回忆自己的初中时代,因为成绩名列前茅,所以在大人的眼中我是聪明的。为了证明自己的聪明,我从不在平时努力,只是每次考试之前开夜车。这样的方式,应付初中可以,但是到了高中就碰了壁。成绩一落千丈之后,我又开始认为自己无药可救了。这就是固定型思维模式的害处啊!
幸好,如今,我终于不再急躁,不再急于证明自己,而是脚踏实地,努力过好每一天。虽然在许多方面,我依然是固定型思维,但我想只要开始改变,世界一定会有不同,毕竟成长是一辈子的事儿!
简宝玉读书挑战打卡——《终身成长》
日更80天,读书感悟9篇,书评第3篇