现实生活中我们会发现一件非常有趣的事情,很多人都会在月初或年初的时候给自己制定很多的计划,比如:健身、读书、学一门技能等,但很难有人能真正完成这些计划,那么给自己制定这么多的计划又有什么作用呢?
人们常规思维都会认为改变是靠意志力来完成的,但《瞬变》这本书将告诉我们改变并不是依靠意志力,而是需要靠智慧。用理智去指导情感,而不是依靠意志力来战胜情感。
书中举例一个例子:大象和骑大象的人。
大象比喻为我们的感性认识,骑大象的人代表我们的理性认识。
如果你想减肥,骑象的人理性上会告诉你,你应该多吃蔬菜和水果,多运动锻炼;而大象则会告诉你要多吃点肉,多睡觉,只有吃饱了才有力气减肥,人生在世要懂得及时行乐。
那么这个时候我们改怎么办呢?
首先,我们要明白我们到底想要什么,在自己的脑海中设定好目标,有了目标,才有前行的动力。
有了目标还要有具体的行动计划,制定好自己每一步行动的计划,让自己在执行中不混乱、有序的进行。
其次,激励是通往成功的润滑剂。寻找几个志同道合的朋友一起努力,在通往成功的路上大家可以互相鼓励打气,团队中优秀的人也是我们前进的榜样;每当自己进步了,就适当给自己一些奖励,促进不断前行。
最后,实践是检验真理的唯一标准。不论多么正确的理论,多么好的方法,没有执行都是空谈。所以当我们明确了目标,找到了方法,就要落实到行动中,且要不畏困难,勇往直前,一直坚持下去。
相信自己,只要有目标,找对方法,坚持实践,成功就在你眼前!