嗨，又到了每天读书的时间啦，不知不觉这本书已经快读完了，接近尾声了，说实话，这本书真的是我第一次完整的认真的读完了，真的受益匪浅。
原来读书并不是枯燥的，这本书真的太适合新手读了，因为作者写的很多真的贴近生活，感同身受，就像自己的经历一般，戳到了很多痛点，每天读了一节，就会好奇下一节的内容，但是也要循序渐进，不可以一口吃个胖子，心急吃不了热豆腐嘛。所以就这样慢慢的，坚持了一个月了，说长不长，说短不短，还有每天画画，每天运动，大概这一个半月的时间，真的感觉自己改变了很多，你看有些事，就是贵在坚持。
作者在这里也提到了，从日志到反思，写日记这个习惯从小学就开始有了，我深刻的记得从被迫去写日记，到自己想要记录日记，这个过程真的太漫长了，好像上初中开始才有的，自己想要记录一些每天发生的事，有趣的事，想要留住那些事。写了很多本，妈妈真的收藏了很多我们写的日记，有一次回家翻东西，发现了自己写的日记，翻起来一看，真的好多事都不记得了，但是日记本里缺清晰的写着日期还有发生时间，一点一滴，真的一下子回忆就涌出来了，你看日记这个好现在真的太少的人坚持了，而且太家都变得比较懒惰，习惯电脑记录或者手机备忘录，导致我们的思维变得迟钝，你看，大多数都会提笔忘字，因为经常不写，用手机就可以打字，好记性不如烂笔头。
每日反思，每天只需花一点时间，对当天最触动自己的事情或感悟进行复盘，你会发现自己每天这样，工作效率和工作方法得到了改善，而且不断的每日反思，养成好的习惯，你会发现惊喜真的太多了。
在这里作者也提到了他“每日反思”的方法，方法很简单，就是留意每天生活中最触动自己的点。不管这个点是令人欣喜的感悟，还是令人难受的困惑，只要它在心头燃起火花，就把它摘取下来，记录到文档里复盘。而复盘的方式也极为简单，通常只需3点：
①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景；
②分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发；
③改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。
就像我学车一样，我就是一张白纸，因为我没摸过车，所以教练怎么教，我就怎么学，第一天的时间真的，浑身僵硬，腰酸背疼，胳膊疼，腿疼……总之第一天学完车回来，感觉自己就像刚爬过山一样累，第二天去上班，跟同事去聊了这个事情，她说我过于紧张，让我放松心态，因为副驾驶也有教练在。在第二天的学车的时候，我在上车的时候就刻意提醒自己，放松心态，不能过于焦虑，自己放松了，学起来也不会那么的累，就这样，第二天的时候，感觉已经不像第一天那样紧绷，连续三天下来，倒库，侧方位停车已经学完了，感觉也不想开始那样排斥。
所以呢，其实很多事情需要我们换种角度去想，学车不是为了什么，而是想让自己出行方便，不要过于焦虑，放宽心态，可能会事半功倍。
好了，今天就到这里吧，明天继续，晚安！每天进步一点点，冲鸭！
