早安，2018.06.15. 星期四 东莞 晴
日精进Day94/365天
【如何过一天就是如何过一生！】
6：27起床打卡，看社交礼仪10分钟，抖肩15分钟，平板支撑2组，反思昨天遇到的问题，并归纳总结；
今日三只青蛙:
1、安排下周工作、完成资料反馈下发，订假期计划
2、运动1小时
3、听人际沟通音频课程
每日反思：
1.走遍万水千山，方能遇见最好的自己！昨天完成2个青蛙，工作效率提升，运动目标没有完成，脚髁的旧患仍然在落地变位就疼，康复科看了建议泡中药和艾炙，运动暂时要调整。昨晚仍然和女儿、先生相处愉快，和奶奶聊天也表达赞美和关心，但最后因发现女儿偷玩手机不睡觉没控制住情绪。晚上和几位朋友约会，交流了近期日常。
2.早上看见梁正欣老师发的朋友圈，分享了跑步总量和梁伟老师的逆向思维感悟。人最贵的是思想，跟上、思考，找对了易效能平台，遇见了贵人是我此刻最大的感受。
3.没有反思的人生不值得过。
