卡森说，他无法告诉毕业的同学如何才能得到幸福，但能够根据个人经验，告诉他们如何保证自己过上痛苦的生活。芒格进一步发挥卡森的主题。
宁愿继续保持和郁闷的读者，建议别阅读
一，保证痛苦生活的第一味药：为了改变心情或者感觉而使用化学物质
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心情低落、痛苦、无处发泄采用化学物质比如酒精很起效果。查理讲，见过被化学物质摧残的朋友们，但没有见过有谁的生活因为害怕和避开这条诱惑之路而更加糟糕。
任何人都不要过度信任自控力，我们任何人都有可能通过一个开始时难以察觉知道坠落之力强大到无法冲破细微过程而染上毒瘾。
二，保证痛苦生活的第二味药：嫉妒
上一篇收获中专没到嫉妒，芒格定义为嫉妒是仅有的自己不会得到任何乐趣的在罪行。
千万别阅读赛缪尔·约翰尔的任何传记。他展示了超越嫉妒的可能性和好处。
三，保证痛苦生活的第三味药：怨恨
约翰孙，生活本来已艰辛得难以下咽，何必再将它塞进怨恨的苦涩果皮里呢。
千万不要实践狄斯雷利的权益之计，它是专门为哪些无法彻底戒掉怨恨老习惯的人所设计的。
四，芒格保证痛苦生活的加药：要反复无常，不要虔诚地做你正在做的事。只要养成这个习惯就能够抵消所有优点共同产生的效应。如果不服用这味药，则最初条件再不好，也难以过上痛苦的日子。
五，芒格保证痛苦生活的加药二:尽可能从你们自身的经验获得知识，尽量被从其他人成功或失败的经验吸取教训，不管他们是古人还是今人。
避免吸收知识的方法是周围人和古人
一个不成功的例子“从前有个人，他勤奋地掌握了前人最优秀的成果，尽管开始研究分析几何的时候他的基础并不好，学得非常吃力。最终，他本人取得的承重引起众人瞩目”
他的名言“如果说我比其他人看得更远，那是因为我站在巨人肩膀上”
此人是牛顿
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六，芒格保证痛苦生活的加药三:当你们在人生的战场上遭遇第一、第二、或者第三次严重失败时，就请意志消沉，从此一蹶不振吧。
芒格说，最幸运、最聪明的人，也会遇到许许多多的失败，所以，我们失败挫折是非常非常正常的。
七，芒格保证痛苦生活的加药四:“要是知道我会死在哪里就好了，那么我将永远不去那个地方”请忽略这个故事。
卡森采用的研究方法是把问题反过来想，要解出x，先解出非x。很多难题在反过来想才能最好解决。
达尔文生活方法有悖于芒格痛苦生活法，取得了很高成就。
最后，尽可能减少客观性，只忠于自己的观念，固步不前。这样能减少获得世俗好处所需作出的让步以及要承受的负担。
整个演讲用反话进行
考虑正向还是原文总结。比较起“要怎么”，反话兴趣能浓厚、思考更深入、直面做A得到A的不幸福结果，更加直观。思考如何避免“不幸福”
