时间是女人容颜的天敌，但困住女人的从来不是年龄。活得通透的女人，永远不会衰老。

女人都害怕衰老，作为公众人物的女明星更害怕衰老，周迅亦是如此。周迅在和陈可辛导演讨论关于“年龄”的话题时，直言自己一两年前，曾受困于年龄带来的困惑：

“我早上起来坐在沙发上就开始哭，阳光再好也会哭。没办法那么快地去接受衰老这件事情。尤其是女演员，别人总是希望你能停留在一个青春美貌的时间段。她们忽略了人是不可抗拒地走向衰老的。”

前段时间周迅主演的清宫剧《如懿传》开播后，网上热议一片，满屏都是批评“周迅扮嫩、失去了少女感，衰老得像个大妈”、“脸上肌肉往下走，她努力撅嘴、挑眉，也遮不住老年感！”

周迅直言，如果是现在，她不会再接演这样年龄跨度很长的剧。她说衰老是一个客观存在的东西，人们需要去认识和接受它；而不仅仅是无助地哭泣。

以前总是害怕拍出来的镜头被人嘲笑胖和皱纹。但现在逐渐想通了“你可以鄙视某个人的人品，但鄙视衰老是不客观的。我想把这些东西‘破’掉，什么好看不好看呐，其实小时候我是完全不在乎这些的。”

张爱玲曾说：真正的美人不会老去，只会死去。

变老，改变的是一个人的样貌，而不是内心。真正活得通透的人，只会随着时间的流逝，经受住岁月的洗礼，内心更加充盈和丰富。

洒脱如周公子，关于“衰老”的非议铺天盖地袭来，她却能在坦然之后，认真地思考衰老、人生的问题。人的容貌不能永远保持年轻，但是内心可以，思想可以，精神世界亦可以。

一个女人美不美丽是天生的，有没有气质、活得通不通透，却是后天的。美丽的容貌是会衰老的，但是气质和秉性却会伴随一生。

那些能够让人久久迷恋的女人，绝不仅仅是因为美丽，更多的是因为气质和其他内在的东西。

女人不能阻挡岁月匆匆，但是可以通过另一种方式保持内心的年轻，那就是保持纯真之心，或许也可以叫做“少女心”。

保持纯真，不是刻意“装嫩”、“矫情做作”，而是发自内心地提升自己对这个世界的热爱。演艺圈里，除了周迅，陈数、俞飞鸿、董卿、袁泉等演员都是这样的气质型女性。

在她们的身上，我们根本看不到衰老给她们造成什么影响，反而羡慕她们能够持久地优雅和从容。

陈数原来是学习舞蹈的，但是20岁那年她第一次接触到演戏，并决定当一名演员。对于她来说，做出这个决定，意味着要把自己前二十年的人生归零，从头来过。

那时候的她只要再在剧团跳几年，就能够分得一套房子。但她还是坚定地选择了去学习演艺。

她说：“房子，我可以自己努力，自己买。现在去上学，是最好的时间，不可以再晚了。”

“时光从不败美人”，虽然岁月渐渐地过去，但是她越活越优雅，越有气质，如空谷幽兰般，让人心向往之，生出许多羡慕。

同样，今年47岁的俞飞鸿也活出了自己的独特。一直保持单身的她，无论在哪个场合，都会被问及结婚的事情，甚至被逼婚。但她却说：

“我也不期待男人带给我快乐，我的快乐我自己去寻找，我也不对爱情丧失信心，我觉得任何年龄都是可以享受爱情的。”

面对所谓的娱乐圈“红与不红”，俞飞鸿这样回答：

“我不关心红不红，那些问题从来没困扰我；我关心的是我的生活，我的心境，我有没有成长。”

她的气质与气性，掩埋了她的年龄。她的容貌不仅没有随着年纪的增大而渐渐衰老，在她脸上反而看到更多自信和魅力，和生活的底气。这是浮华世界里很多女性难以企及的。

女人要保持年轻和气质，首先学会不计较。

不要太计较自己没有得到的东西，也别计较过往的不快乐。斤斤计较的女人，容易陷进坏情绪里，日积月累，苦楚就长在了面容上，就是我们常说的“苦相”。

学会从容和平淡，偶尔听听音乐，练练瑜伽，对那些不快之事一笑置之，别让那些不好的事情，来左右自己的情绪。

随时保持平和的心态。

焦虑和急躁会加速女人的衰老。不要看到利益就马上迎上去，也不要看到自己有所欠缺就焦躁不安，这样只会让你像无头苍蝇到处乱撞。

要用豁达的心去看待世间种种，做好计划一步步让自己的生活有所进步。不要求快，也不必急于求成，慢慢地活出通透的人生。

改变自己的气质，还需要多阅读，不断地获取新知识。

多阅读一些对自己有益，能够增长自己见识的书籍。“腹有诗书气自华”，你阅读的书越多，掌握的东西越多，精神世界也会上一个层次。当你变得饱读诗书的时候，即使你不那么漂亮，也能有非凡的气质。

终有一天，年龄的增长无法抹平满脸的皱纹，那是岁月留下的痕迹，只有保持身心健康，不断调整好自己的心态。活到老，学到老，与时俱进，才能让自己的人生更加丰富多彩！