欲望与快乐

欲望和快乐的关系是怎样的?满足了欲望就会快乐嘛?任由欲望支配我们的行为是好还是坏?

先谈谈欲望,人有很多欲望。逛夜市看见飘着香气的麻辣烫有想吃的欲望,突然走过来一个好看的妹子有想要多看两眼的欲望,回去的路上堵车了有想要早点到家睡前刷一集剧的欲望。

再谈谈快乐,简单地可以分为身体上的快乐和心理上的快乐。拿吃一份麻辣烫来举例,不考虑其它因素,这个事件往往会给我们带来身体和心理的双重愉悦。但是现实是复杂的,周围环境和个人状态的不同也会带来不同感受。比如,今天我咽喉有点发炎下咽东西困难,这就会给快乐的感觉大打折扣。

现在尝试讨论两者的关系。我认为,欲望驱使着我们的行为,而不同的行为组合会带来不同的收益,这个收益可正可负,也包涵了快乐。

比如,写作业,吃饭,看电影这三件事,如果按照这个顺序来是非常恰当的。下午写完作业,晚上出去大吃一顿,然后顺便看个电影,完美的一天。但是如果换个情境换个顺序可能大不相同。下午不想写作业,于是偷懒出去看电影了,完了想起还有作业due心里非常急,也没心情吃饭了赶紧回家饿着肚子写作业,终于在睡前写完了,想起饭都没吃于是下个泡面当做夜宵了。

两个情境对比,当然第一个是理想状态,第二个不够好但是还能接受,最怕的是第三种拖延症导致作业没有写完,然后产生后续一系列不良影响。

游戏里面有个概念叫做组合技combo,一套combo由一系列的有序操作连贯组成,往往能造成最大化的伤害。这里面的道理是相通的,控制欲望,合理安排每一项事情,能使生活更美好,快乐最大化。

但是,人不是机器,电脑可以每次零失误地打出combo,人总会有出现纰漏的时候。我们明明懂得,但是很多时候依旧没有办法做到,控制不住自己。于是非常struggle,经常struggle,总是在和自己做斗争,劳心劳力。

解决的方案有很多,比如设置任务优先级,养成良好的习惯等等。不过需要注意的是,没有一劳永逸的手段,自己和欲望斗争一万次,赢了九千九百九十九次,但是总会有那么一次不留神失了手。如何控制失败的影响,如何从阴影中恢复过来,是需要从不断的修炼和磨砺中寻求答案的。

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