“当务之急是用正念来熏染心灵，用合适的方法来锻炼意志……我们的方法可以多种多样，但修炼的根本对象只有一个，那就是心性。”（《空空之外》p.069）
这让我想到“生命蜕变营”第六期和第七期的波符任务，正是相应了雪漠老师的这段话。
在这两期的蜕变任务中，很明显加上了晨练的项目，如晨跑，或者瑜伽、站桩、太极拳等功法。营长这样做的意图是：
“身心要齊頭並進，這樣蛻變才飛速！很多靈修的人就是太上脑，不修身，所以一直在空中飄著，氣質也一直轉化不了，轉化氣質必須性命雙修。
站樁、太極、瑜伽等修身的功法可以令身體氣足，如此心性才有依靠的基礎，才能做到動靜結合，性命雙修！”
坦率地说，我不是一个意志坚定的人。我经常被自己的习气带着跑，尤其贪睡。若谈到贪睡的种种好处，我总是有N个理由在后面候着。其实现在看来，没有一个不是借口。
十一天前营长发下大愿，要坚持108天在凌晨三点半之前起床，这正是他的“闻鸡起舞，自强不息”的计划之一。我得知后的第一反应是惊诧，我对自己说：“这事儿我肯定做不来，我怎么可能起的比鸡还早呢！”
这十一天以来，营长每天都在群里朝气勃勃地按时打卡，感觉一天比一天状态好。要说营长的行动对我没有丝毫影响，是不可能的，而且事实上，这个影响已经潜移默化地在发生了。
这些天我禁不住地想，营长那么早起床，而我的时间通常是七点或者七点半，离他三点或三点半的起床时间晚了四个小时，为了品味一下这早起的感觉，我是否可以尝试着把起床的时间提前呢？我也曾经想过立下个早起的心愿，但是我很害怕自己会食言，那样还不如不立，索性作罢。
我以为这件事情就此打住了，我会顺其自然，没想到我的心出卖了我。昨天在我梳理并更新接下来的目标和心愿的时候，在不知不觉中，这个早起的心愿竟然名列第三。我再一次感受到，一旦有了起心动念，想藏是藏不住的。
看来，到了我必须要面对“贪睡”这个习气的时候了。不过也好，这样一来，估计距离我摆脱小侄子给我戴的“懒羊羊”这个帽子的历史性时刻就不远了。曾经，在小家伙的口中，我是“美羊羊”，结果没过多久就变成了“懒羊羊”，都是“贪睡”惹得祸。
我得赶紧告诉小朋友这个喜讯！
