儿童节，陪孩子看了一部豆瓣分高达9.1的电影《海蒂和爷爷》。
这部电影的情节简单却感人至深，讲述了从小父母双亡的海蒂，被姨妈收养几年后，又被丢给性格孤僻的爷爷。
不久，海蒂又被姨妈骗走，卖给了富人家当玩伴。在富人克拉拉家虽锦衣玉食，但海蒂却因思念爷爷患上了夜游症，最后她被送回阿尔卑斯山的爷爷家。
影片给我印象最深的两个地方，是海蒂初到阿尔卑斯山，和从克拉拉家重返阿尔卑斯山时，她边跑边脱掉衣服，走向大自然的那种喜悦和开心。
而生活在水泥丛林中的我们，却很少能感受到那种发自心底的快乐。生活在城市的孩子被限于书本， 囿于四方课桌，他们的感官被电脑电视等电子产品吸引。
虽然能通过网络书本，获取丰富的关于大自然的知识，但却缺少了身体五官带来的切身体验。有的孩子因为天天宅在家里，变得沉迷电子产品，郁郁寡欢。
美国作家理查德·勒夫，在其畅销书《林间最后的小孩》中，把儿童在大自然中度过的时间越来越少，从而导致了一系列行为和心理上的问题的现象，称为自然缺失症。
他认为，自然缺失症虽然是一种病，但不需要医生诊断或需要服药来治疗，它是现代社会的一种危险的现象。“自然缺失症”是城市孩子普遍患有的一种“病”，甚至是一种普遍的社会问题。
在《中国城市儿童户外活动蓝皮书》中，对北京、上海、广州、西安、合肥5座城市小学生的调查发现，都市孩子的户外活动时间、频率、质量正日趋下降，看电视、玩电脑游戏成为孩子们课余时间的首选活动，甚至挤占了他们的睡眠时间。
那造成自然缺失症的原因主要有哪些呢？
1，父母没有时间陪伴孩子
有调查数据显示：七成中国父母，没时间陪孩子。73.13%的父母会因为工作原因取消和孩子的约定，67.75%的孩子直接由家里老人照顾。有2/3的孩子和电视、手机、ipad等电子产品为伴，仅1/5的父母重视与孩子的情感沟通。
很多父母为了生活努力赚钱，每天早出晚归，有时周末和晚上都要加班，下班后都晚上10点多了，只想回家躺着休息，有时累得连话都不想说，根本没有时间和精力陪孩子玩，更别说带孩子去公园或野外玩了。
一个朋友曾抱怨到，我也知道要多陪孩子，给她高质量的爱，但是现实不允许啊，放下工作养不起她,拿起工作陪不了她！
2，电子产品的日益盛行
很多父母或者爷爷奶奶把电子产品当成哄娃神器，有些孩子调皮，好动，家长觉得烦，就给孩子看电视或者手机，只要一打开电子产品，秒变乖宝宝，爱捣乱，不吃饭？不存在的，别说跑了，声都不吭，饭喂一口吃一口，还不挑食。
对稍大一点的孩子，父母为了减少不能陪伴孩子的内疚，就给他们买手机，电脑，IPAD等电子产品。
但美国摩尔教授指出：“多媒体给人的体验是间接的，替代的，失真的，双感官（只有看和听，没有触摸），而且是形式单一的。这极大限制了孩子的多感官发展。”
自然缺失症对孩子的的成长，会有什么不良影响呢？
第一，容易精力过剩，影响专注力
美国儿童教育专家玛莉·科尔卡博士从事的一项专题研究显示，在学龄前幼儿中，精力过剩者所占比例高于10%，而精力过剩的孩子，会出现好动和过于淘气等行为。
喜欢玩，是每个孩子的天性，整天宅在家里的孩子，会精力过剩。旺盛的精力等不到正常的发泄，除了会让孩子哭闹，产生焦虑的情绪外，还会让他们在上学后，出现注意力不集中，爱做小动作，坐立不安等。
第二，缺乏锻炼，容易肥胖，影响健康
带孩子去打预防针的时候，经常会发现一些孩子，脸肉嘟嘟地，手像莲藕般一节一节的，还特别白嫩，但是医生却说，可是可爱，但是却有很多健康隐患，建议减肥。
通过和那些家长聊天发现，比较肥胖的孩子，一般都不喜欢运动，喜欢窝在沙发里，吃着薯片看动画片。他们很少会出去走动，因为一走动就会很累。
长期窝在家里，不运动也不晒太阳，会让孩子的身体缺乏维生素D和正常紫外线照射。
维生素D是一种脂溶性维生素，它与阳光有密切关系，又称为“阳光维生素”。它能促进身体吸收食物中钙和磷，促进骨骼的生长，预防佝偻病。阳光中的紫外线，有较强的杀菌作用，可以提高机体的免疫力，刺激骨髓的造血功能。
英国著名儿童文学家格雷厄姆曾说过：“孩子需要通过密切接触自然让想象力能获得营养。这样，成年后才足以抵御日常工作和生活的平淡刻板及物欲野心的侵袭，可以随时回到那个单独的精神世界，获得心灵的复苏。”
自然缺失症，或多或少地影响着我们的生活和孩子的成长，那要怎么办呢？
首先，生命在于运动
国家体育总局《国民体质测定标准》要求6岁幼儿身体素质指标分别是：
10米折返跑：男<5.8s；女<6.1s
立定跳远：男>127cm；女>116cm
网球掷远：男>12m；女>8m
双脚连跳：男<4.4s；女<4.6s
坐位体前屈：男>14.4cm；女>16.7cm
走平衡木：男<2.7s；女<3.0s
但不是每个孩子都能达标，运动不但能锻炼身体，很多认知学习的能力，也是从运动协调能力迁移过来的。
《运动改变大脑》的作者约翰·瑞迪说：“运动能激活孩子用来学习的所有大脑细胞，它唤醒整个大脑。”
运动带来的好处，我深有体会，我们一家4口，每天晚上8.30以后，都会在小区里锻炼1个小时左右，先跑步，再跳绳，吊单杆等，经过2年的运动，孩子们的身体越来越好，学习专注力也有了改善。
其次，走出家门，增加野外活动
在小猪佩奇里，有一集《露营》，猪爸爸和妈妈带着佩奇和乔治去露营，在野外，爸爸妈妈教佩奇和乔治搭帐篷，捡柴，钻木取火，晚上不但可以看星星，还可以听猫头鹰，青蛙叫等。
英国普利茅斯大学教育学院对露营和儿童教育的关系进行了研究，他们发现两者之间的联系：超过五分之四的家长认为露营可以让他们的孩子尝试接触大自然，95%的家长谈到他们的孩子喜欢露营，93%的家长认为孩子们可以在露营中学到实用技能。
带孩子走出家门，多参与野外活动，体验自然环境，不但可以修复情绪、释放压力，增强专注力、想象力，还能促进他们与社会的互动、亲子关系和人际关系、锻炼他们的创造力，组织能力等。
最后，转变陈旧观念，放手让孩子去探索
很多父母带孩子出去玩的时候，会带上一堆东西，哪怕就是小区里溜达一下，也会带上湿纸巾，消毒液，坐垫等，孩子玩一下滑梯，家长要先用湿纸巾擦一遍。
看到别的小孩玩沙，或者泥巴，赶紧带着孩子走，并说，宝宝是个乖孩子，不玩沙子泥巴，那里面有细菌，很脏的。还有虫子爬出来咬手的。这样的举动只会扼杀了孩子去探索研究的能力。
孙瑞雪在《捕捉儿童敏感期》里面写到：“沙子和水是大自然赐予孩子最好的礼物，任何一种玩具都无法与之相媲美”。
不怕脏，放开手，让孩子去公园玩一下沙和泥巴，去大自然捡捡树叶，闻闻花香，听听鸟儿清脆的歌声和风穿过丛林的声音。
《林间最后的小孩》里说，“孩子就像需要睡眠和食物一样，需要和自然的接触。”
当你盯着手机时，鱼正跃出水面，花正在绽放，土拨鼠正从洞里爬出来。放下手中的手机，游戏机，离开电视机和电脑，带孩子走出钢筋水泥环绕的世界，像海蒂一样，走进大自然，张开双手，闭上眼睛去感受，去聆听，去呼吸新鲜空气，让他们切身去感受大自然的魅力，让他们回归自然，在自然中学习探索释放天性吧！
