1、 专注于解决问题的主旨是：问题是什么以及其解决办法是什么？当大人肯花时间训练孩子，并且放手给孩子充分的机会施展他们解决问题的技能时，孩子们就会成为出色的解决问题能手，并且能想出很多创意，有助于解决问题的方案来。
2、 关注于解决问题的3R1H
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3、 当孩子们和大人刚开始就问题的解决方案做头脑风暴时，你会发现许多建议都是惩罚的。有时候需要打断头脑风暴的进程，并且建议他们专注于解决方案。另一种选择是，等完成头脑风暴之后，把建议清单审视一遍，让大家去掉那些不符合“关注于解决问题的3R1H”的建议。
4、 只要你不责备孩子，并且把错误看做是学习的机会，你和孩子就不但是在练习解决问题的技能，而且是在相互尊重，并且会共享高质量的亲情时光。
5、 在关注于解决问题的过程中，一个内在的、价值无量的人生技能就是让孩子知道“冷静期”的价值。在试图解决问题之前，绝大多数情况下我们都需要一段时间的冷静。
6、 积极的“暂停”则完全不同，它是要帮助孩子感觉更好（这样他们才能够接通理性大脑），而不是让他们“感觉更糟”，不是让他们为自己的错我付出代价。在每个人都能足够冷静到接通理性大脑之前，专注于解决问题就不会有效。在让孩子和我们一起布置“积极的暂停”区时，要遵循一下四项指导原则：
1. 花时间训练。父母们可以把一本自己最喜欢的幽默书放在卫生间的抽屉里，需要时就到卫生间里待几分钟，以便重新振作起来。
2. 让孩子们自己布置他们的“暂停”区——这是一个有助于他们心情好转以便做得更好的小地方。要向孩子解释，“积极的暂停”的目的不是要惩罚，或是给他们造成痛苦。要和孩子们一起做头脑风暴，提出一些“积极的暂停”时能帮助孩子们心情好转的活动，比如读书、玩玩具、休息或听音乐。
3. 事先和孩子们商量好一个计划
4. 最后要教给孩子，他们的感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案或做出弥补。
7、 帮助孩子探讨他们的选择会带来什么后果，与把后果强加给孩子有极大的不同。探讨要求孩子参与进来，自己思考，自己把事情想清楚，并且确定对他们重要的是什么以及他们想要什么。其最终结果是专注于解决问题的方案，而不是后果。把后果强加给孩子，往往会导致孩子的反叛和戒备心理，而不是探索式的的思考。要帮助孩子探讨问题，关键是要停止告诉孩子们答案，并且开始问启发式的问题。
