每天晨读最大的感悟：每天进步一点点，坚持带来大改变。
5.17日晨读感悟《想的太多，做的太少：7天摆脱拖延症》
不难理解：拖延症是我们学习工作生活中遇到的一个大问题，所以关于解决“拖延症”的问题，我想到了某天的晨读。
1.首先应该了解问题的本质是什么。
不管你是因为懒，或者因为事情难，再或者因为其他原因拖延，本质都是因为“动力不足”。这里所说的动力根据不同的原因会有不同。
比如说：拖延着不想打扫屋子，那么有人告诉你：事后会有1万块钱的奖励呢？
2.问题来源于我
遇到问题，先在自己身上找原因，看能否有所改变。
比如：在工作中拖延。一会同事问问题，一会儿朋友来电话，一会儿。。。。让你很难开始一天的工作，如果现在有人抱怨你，你一定会说，同事问问题，我不能不回答吧，朋友来电话我不能不接吧？。。。。
而事实呢？同事问的问题如果和工作有关，并且需要很长时间，那么完全可以请他下班时间一起讨论，如果要讨论的问题非常着急，那么帮忙解答完之后顺口告诉她：不习惯工作的时候被打扰，如果有类似着急的问题，希望能提前告知，让其在自己的待办事项内。至于朋友的电话，上班时间是否真的没必要接呢？
3.如何解决
001.建立自己的时间银行账户，将时间赋予价值：比如一分钟100块钱。
002.自己主动找到动力：比如做完某件事，就奖励自己。。。
003.10秒钟行动：逼迫自己，现在就开始。
004.压缩时间，减法思考：如果像“写作”这种用时较长的工作，那就根据自己的经验确定“最短的时间。
005.借助外力，组队前进：让朋友或者组内的人监督自己，或者跟他们一起完成某件工作。
006.其实最大的动力就是：让自己的工作和自己的梦想联系在一起。比如我的梦想是：想有一套属于自己的房子。那给自己的动力就是，每做完一项工作，就离我的房子越来越近了。
