兮果果点评：

芝麻是个宝，常吃才知道！吃得苦中苦，方为人上人。

玥果果： 上班族白领，梦想 ：能像迪丽热巴一样狂吃不胖，能找鹿晗当老公。

可可娜： 玥果果的闺蜜，注重健康的时尚达人。

每次过年，果果都会在朋友圈分享全家福。

正在她在发完看到可可的全家福，

不经好奇，可可长得漂亮就算了，可她的长辈的黑发常在，感觉照样很年轻。

重点是果果每次拍照都需要美颜，但可可从来不用。

终于这一天，果果忍不住好奇问 ： “ 可可，你家是有什么仙丹妙药嘛！全家福里的长辈头发都是乌黑亮丽，脸色红润。”

可可笑了笑： “ 你玄幻小说看多了吧！我们家长辈气色好，是因为注意养生，平常都喝进口品牌营养粉，比如黑芝麻粉。”

果果： “ 那好喝吗?  ”

可可： “ 我说不好喝，你也不信啊！要不你试下。”

果果： “ 好啊！不好喝能到哪里去！”

只见可可从背后拿出一小黑罐。

只见细细的黑沙如同漫天繁星密密麻麻，一股诱人芝麻酥香扑鼻而来！

果果： “ 这么香的东西，怎么可能不好喝。”

可可： “ 等下你就知道了，不过我会用饮食小秘诀，不会让你无法下口的。 ”

只见可可往杯子加了半小匙芝麻粉，一勺蜂蜜和葡萄干、三勺燕麦片，开水冲泡搅拌。

芝麻香味，诱人胃口，初尝苦味弥漫，渐渐蜂蜜的甘甜和葡萄干的酸甜，冲淡原有的苦味。芝麻细腻颗粒感和燕麦片的软糯，完美融合在一起，口感滑腻。

总结起来就是 ：

芳香扑鼻，初尝苦涩，

蜜甜可口，苦尽甘来。

果果： “ 还是可可好，幸好弄了小秘诀，不然我还真吃不下去，不过苦尽甘来的感觉还是挺不错的，可可你真聪明。 ”

可可： “ 那当然啦！当初为了让我那些长辈常喝这养身补品，可没少花功夫研究食品搭配。现在他们喝久了，发现好处了，都不用我督促了，每天定时定量喝。 ”

果果： “ 这么好的东西，我也要给我爸妈爷爷奶奶买，把链接给我吧！ ”

可可： “ 可以，你先看下评价吧！ ”

果果： “ 可可，这里的芝麻粉可以搭配美食挺多，看来常喝是没有问题了！ ”

可可： “ 常喝可以，但要适量哦！黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。 ”

果果： “ 好，可可你再跟说芝麻有啥好处，我可以回去跟我爸妈说。 ”

黑芝麻又叫油麻，味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。

《本草纲目》称 ： “ 服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出。 ”

黑芝麻为何苦，是因为它是药食兼用品种。药用有补肾、乌发之功效，长期食用，有医疗保健之功效。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

黑芝麻药食两用，具有 “ 补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥 ” 等功效，被视为滋补圣品，特别适合老年人群，有补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤。

黑芝麻饮食不分男女，因为它可以提高生育能力，黑芝麻富含维生素E，对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于女性能够使雌性激素浓度提高，称 “ 生育酚 ” 。

黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的 “ 保健素 ”。

黑芝麻还适合上班白领饮用，黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。

据《神农本草经》记载：“ 芝麻，补心脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服强身。 ”

黑芝麻多作为糕点辅料，中医学以黑芝麻入药，有滋补、养血、润肠等功效，适用于身体虚弱、便秘、头晕、眼花、耳鸣等症。

可可 :  “  黑芝麻最关键的不仅要产地好，而且加工技术不能差。 ”

挑泰国进口黑芝麻（注意市场有染色黑芝麻，有毒有害，消费者尽量买品牌产品）——进行水分处理——金属探测仪为黑芝麻 “ 体检 ”（排除掉有害金属过多的黑芝麻）——再经过低温烘培的黑芝麻又香又脆。

然后再通过高新破壁技术超细研磨，黑芝麻研磨越细，营养成分越容易吸收，经过高精密机器研磨成粉，营养易吸收，老少皆宜。

不少不良商家为了赚取黑白芝麻中间的差价，会将白芝麻利用化学染剂染成黑芝麻，业内人士表示：芝麻染色大多是为了图个好卖相，长期过量摄入染色的黑芝麻，一定会危害健康。很多人买黑芝麻吃，是为了养生，结果反而花了钱，吃了一些染色剂，即使是大超市里卖出的，也常有染色芝麻，所以买芝麻的朋友一定要注意，尽量买进口品牌，品质有保障。

进口黑芝麻并不需要再添加其他，诸如香精、植脂末、防腐剂等添加物。虽然味道苦，但拒绝添加各种香精、防腐剂、染色剂的做法，被追求时尚，健康生活的白领们所认同。

果果你看下它的包装，简约大方，而且它还是进口品牌，有各种质量检测合格证书，可以放心买，放心吃。

适宜人群 ： 哺乳期的妇女，体质虚、发质差、便秘、肝肾不好的中老年人群，生育能力弱、皮肤不好的人群等等。

忌食人群 ： 食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

文章部分内容引用百度百科。