长到29岁以前，一直没有养成良好的刷牙习惯，只在每天早晨刷一次，晚上偷懒赖掉了。有时候心情不好的时候，早晨也不刷，甚至一连好几天早晚一次都不刷。当然这是宅在家里才会如此。
我的牙长得还算整齐，是正常色泽。这么多年，除了六七岁时候有一颗靠后的上牙做根管治疗，估计医生能力欠缺吧？没有给我的牙治疗好后带保护套，导致高中时某次咬硬物被膈到劈开了，掉了一半，也没再去医院修复，后来慢慢的被腐蚀以致现在那颗牙几乎没有了，我也不敢去看，就那么一次的治牙经历，就够我胆战心惊，对牙科唯恐避之不及。其他大部分牙还可以，只是左边智齿上下都已经黑了，还经常疼痛，实在忍不了就吃我妈妈的牙疼药，她和我爸爸的牙也不怎么样。牙疼药也是一个医生给配的有很好效果，大大小小白色黄色的药片按照要求吃五六片，止疼效果不错。我基本只吃一顿就好了，连着吃个一两次就停了。
真是那句老话，“牙疼不是病，疼起来要人命”！牙科简直是噩梦的存在，光听到就胆寒发毛。
现在有牙问题的人真的非常非常非常多，不分年龄。单看满大街到处的治牙私人诊所就知道这是一个比较能挣钱的行业(这年头，各种牌子的连锁药店的数量赶上饭店了！)。洗牙拔牙治牙镶牙矫正牙……每一项都需要花不少钱。金贵的很呐！
18年十月份，我的左下面最后一颗智齿实在疼的受不了，本来打算去当地正规三甲医院拔牙，结果那天时间比较晚了，挂号后就快到医生下班时间，她让我先去拍片，恰好医院的设备维修，她让我去离医院不远的一个私人医院去拍。没办法，只能照做。打开手机高德地图导航，看了一下就是八九分钟的路程。到了地点，一看很熟悉的医院名字，每天上下班都会路过，进入之后急急忙忙去缴费拍片，对方问都没问一拍就是牙齿🦷的全景片。整个过程倒是简单快捷，没一会儿就拿到片子了。又赶紧回医院。轮到我了，看时间医生该下班了，重新约了一个时间，说下回不用挂号直接找她即可。幸好临走问了下拔牙价格，她说看我的片子，拔这颗牙要400大洋！居然要400大洋！虽然我表面波澜不惊，心里瞬间震惊！心痛流泪！拔牙什么时候这么贵了？？我以为一百元就够了(嗯，我的想法太过时了)。维持着表面的不动声色，我没法说我不拔了行不行？假装和医生约定时间后立马转身回家。当然，没有下次了。
回去和我妈一说，她觉得拍全景片太不合理，因为之前她在私人门诊拔牙，拔哪颗牙就拍哪颗牙，不会让全拍的，没必要啊！我这一张牙齿🦷的全景片子，90大洋没了。我妈说要不就在楼下拔呗，别怕，现在打麻药拔牙不会很疼，不会再有我爸年轻时候拔牙那种大钳子硬拉的恐怖。对！我爸也恐惧牙科，就是年轻时候拔牙留下的黑色印象。一说拔牙，脑子里自动浮现牙医面无表情举着拔牙铁钳大张钳嘴的恐怖画面，最重要的是还没有麻药！
所以最后决定就去楼下门面的一家私人诊所拔牙。次日上午，我让我妈陪着进门诊登记问诊，诊所的男医生还挺好，安慰我说和过去年代不一样了，现在都是进口麻药，打的时候疼一下，打完拔牙根本没感觉的。而且他会慢慢的打麻药，就基本没疼痛感。哦，这个拔牙医生就是开诊所的，墙上挂着他本人的履历。有了被诓的那张X线整口牙的全景片，也不用再额外花钱拍单颗牙的片子了。男医生也说没必要拍全景片，拔哪颗拍哪颗就好。主要就看看牙根走向。不过，既然拍了全景片，看看自己所有牙齿🦷的牙根走向也好，还补充这个片子的有效期是3年。他说，牙根整齐笔直不拐弯的最好拔，也是最省时省力省事省钱的，牙根拐弯歪斜的拔起来费时费力费事费钱。这让我心里好受点，至少我的所有牙根都是整齐笔直的，心想我的牙好拔应该不会花很多钱吧？结果一问价格四百多。得，好吧！拔呗，不然呢？这还算便宜的，据他说有的人拔一颗牙就花了七八百，甚至一千大几，上万的也不是没有。费时费力费钱，就因为牙根歪斜带钩不好弄。所以，我长这么大才懂，拔牙不是一口价，看拔的什么位置的牙，拔牙有难易，好拔的牙省银子。我拔智齿，价格比其他位置的牙自然要贵点。等我躺在床上，头顶大灯照亮的一瞬，我手就紧紧握住扶手支持自己，那位男医生看见笑笑说放松，别紧张，真的一点都不疼。我眨眨眼回应。接下来打麻药、等麻药生效、拔牙、清洗、多次漱口、止血、收尾……叮当一声，那颗坏牙被扔到了托盘上，整个过程很快就结束了。空了的牙床被塞上无菌棉花。回头想想，实际拔牙不过几十秒就结束了。男医生问我怎么处理这颗牙，我看到了那颗让我疼的时候快打滚的牙，表面已经呈黑色且被腐蚀掉一块而变得不光滑，牙根虽然还好好的也没用了。我问医生助理要个袋子装起来准备带回家。
起身坐在等候区被要求还要停留一会儿看看凝血情况。杂七杂八的总共花费小五百元。付款后，医生助理拿给我一瓶蓝色的漱口水，需要每天三次漱口消炎三天过后再来换药一次看看情况。叮嘱我一些注意事项，比如漱口时候轻点不要太用力，避免把牙床起到保护作用的血块弄破，给我一张诊所名片，上面有联系方式，有情况随时打电话。
三天时间，起初没什么，然而等麻药失效了才真正开始疼起来。就好像那颗牙没被拔除还在原位的那种疼，疼的大脑和心里难受，又只能生生忍着。
三天后我又花费5元一次性牙具钱，这回是一位女性助理帮我换药，说实话，比我拔牙还疼！整个过程没超5分钟，我却双手紧握扶手觉得时间很漫长，真疼！她说我恢复得还不错，嘱咐我这段时间吃东西咬硬物避免这边，刷牙也要慢慢的避免刷这边。哈，叹口气，这回真的结束了。此时牙疼也缓解了不少。
这就是我成年后的一次拔牙经历。牙床那个坑️，我也记不清多久就长好了，大概一个多月吧。
之前，我妈妈总是和我说要早晚刷牙，勤漱口，我左耳进右耳出，或者心血来潮坚持一两天超不过三天就照旧老样子。现在，莫名，我突然醒悟了，牙膏再贵能有多少钱，淘宝一次买三四支好点的牙膏早晚刷两次都够刷很久很久了，而单单只拔牙，一颗的钱就能买多少牙膏？买的牙膏足可以刷好几年的。若是镶牙，根据不同材料的牙花的银子是哗哗哗地流到医生口袋了。镶牙的材质也是暴力行业！
所以现在，我每天早晚刷两次牙，偶尔早早睡着了，也要醒来刷完牙再睡，形成习惯了。虽然这样做才半年时间。可我觉得，好的习惯好的行为光听别人说，被教导如何如何，没有真正理解都不会长久去做，只有当你真的明白了，才会坚持做下去，不会半途而废。
这是一个人一生的原配件，拥有一口洁白整齐的好牙才能享受好味，笑的时候也会更灿烂好看，整个人也会表现的更自信。戴假牙镶假牙固然也可以吃饭喝水，但确实也会影响品尝食物的美味感受。每天正确的刷牙，就可以起到很好的清洁牙齿作用，让我们的牙齿🦷免除很多问题。牙齿🦷的问题不是小事，牙齿生病会引发其他很多隐形问题。无论谁，无论年龄几何，好好爱护牙齿🦷都无比重要！尤其是儿童更需要重视。
以前外出旅游或出差，与其他人同住，晚上也刷牙是因为「装」，现在我每天刷牙两次，是真正养成了习惯！不是给别人看我多干净多讲卫生，而是那已经成为了我的生活方式。
