我们都听过，人非圣贤，孰能无过。
我们都知道，没有最好，只有更好。
我们都明白，塞翁失马，焉知非福。
当别人犯错时，我们会去安慰对方。没关系，就是一时的疏忽，以后还有机会的，能取得这样的成绩已经非常不错了，你已经做得很好了，不要太苛求自己，一切都会好起来的。
可是，人生总是很容易，当局者迷，旁观者清。当自己犯错时，你能够原谅自己吗？你对自己人有足够的理解？足够的宽容吗？
今天，是我参加自控力LAB打卡以来，第一次没有在早上六点进行冥想。当闹钟响起时，我坐起来，感觉到世界在旋转，额头隐隐作疼，努力睁开眼睛，外面灰蒙蒙的，冬天天亮得晚。
咬着牙，打开微信，写完今日三件事，我继续躺下，依旧云里雾里。
截止到昨天，无论刮风下雨，早睡晚睡，我每天准时在六点起来，打卡，冥想，阅读。今天突然中断，真的好可惜，内心有几分挣扎懊恼，没准只要再坚持一下，也是可以完成的。
但很快，我就告诉自己，今天没有早起，并不等于我之前的坚持没有意义，也不说明我在70天计划上就失败了，更不是说我是一个没有自控力的人。我不可以因为一时的错误，就全面的否定自己。
现在，我要想的是，把晨间冥想调到晚上，把读书计划利用今天碎片化的时间来完成。世界并没有变得不好，我想做的一切都还来得及。
为什么在犯错时，我们需要及时谅解自己。
因为，在情绪低落的时候，我们更容易失去自控力，受到外界的诱惑。
回顾生活中的一些现象，作为女生，是不是心情不好时，你吃的零食更多，你网上购物的东西更多，你对工作完成表示得无所谓。
当你的心情不好时，大脑就会思考，我要开心起来，我要快乐起来，然后就想着我要满足一下自己的欲望，这时人最容易放纵，每个人皆是如此，这是人性。
心理学家做过一个实验，他们邀请赛100个关注自己体重的年轻女性参加实验。以科研的名义鼓励她们吃甜甜圈。
当他们吃完第二个甜甜圈时，有人想起自己的减肥计划，觉得非常懊恼后悔，因为她们又吃了甜的东西，有一小段时间，她们停下来不再吃甜甜圈。然后，当她们彻底陷入自责中时，她们又开始吃甜甜圈，理由是反正已经打破了减肥计划，反正自己也完不成了。
而另外一小部分人，她们意识到自己做了不该做的事情时，迅速原谅了自己，然后坐在旁边，开始玩手机，分散注意力。最终，后者吃甜甜圈的数量是前者的三分之一。
不原谅自己，并不会让事情变好，也不会让计划得以顺利执行，反而会把我们推向诱惑的深渊。
其实，每一件事情，很少有是一帆风顺的。被中断，遇到障碍，是人生的常态。
假设，你计划跑步30天，但第10天时，你脚受伤了，没法跑，最少需要休息3天才能动，这时接受客观情况，再继续执行自己的计划，对完成目标更有效果。
我的先生有次十分感概地对我说，老婆，为什么我一喝酒，你就全忘记了我对你的好呢！
于我而言，小时候一些生活经历的影响，让我对男士喝醉酒这件事有着比一般人更痛苦的感受。他平常极少喝酒，但偶尔遇到老朋友，谈得开心，难免喝得尽兴，稍不注意就喝醉了。
喝醉的他，常常被我冷落。我们仅有的几次不愉快，都跟他喝醉有关。客观来说，喝醉的他，除了话多一点，其他都好。
当他喝醉时，我会产生极大的挫败感。会想，为什么他不理解我的感受，如果他足够爱我，就不会喝醉，看来他并不那么爱我啊（现在看来，这逻辑根本狗屁不通，这事挺打脸的）关键，我因为这一件小事，不肯原谅他也不原谅自己，从而否定我们之间的感情，对他太不公平了。
最近一次，他喝过了，我决心要放过自己也放过他。我调整情绪，让自己不再生气。第二天，他清醒了，信誓旦旦的跟我说，老婆，我以后再也不喝酒了（反正我是不信的，这根本也不现实），我微笑的看着他不说话。
不过，他确实最近在这方面更注意，也更拼命的干家务活，我依旧笑而不语（哈哈）
关注错误，只会让事情变得更加糟糕，一头扎在错误里，简直会毁了人生。
错误和挫折都只是人生经历的一部分，不说明你永远不会成功。
犯错时，原谅自己，不要因打翻的牛奶而哭泣，清扫现场，把时间和精力投入到下一件要做的事情中吧！
