跑步大概是门槛最低的有氧运动，无需专业设备和教练，你只要下定决心迈腿开拔即可。坚持跑步的收益，减重、增强体质、逾越身心，总有一种是你所需要的，谁跑谁知道。然而今天要分享的，却是经过一年跑步生涯后，我观察到跑场的五种人。

第一种，发烧级跑友

这种人多巴胺上瘾，每天雷打不动，准点出现在固定的跑场，而且节奏把握非常自如，绝不会身边快速蹿过去一个人，而刻意加快自己的步伐。跑步时身体略微前倾，双臂轻微摆动，以最不累的方式跑过最长的里程。

这种人我一共见过两个，朔哥是其中之一，每天早上六点，满腿腱子肉的他准时出现在田径馆。热身、跑步、拉伸，丝毫不紊，每天跑量少则六七公里，多则十几公里，一气呵成。他舍得投入，光跑鞋就有十七双，偶尔穿“某某马拉松”或“某某跑步协会”标志的T恤，时间一长，我们这田径场有好几个都拜他为师。当然，有时也能看到他皱着眉头，缓慢地跑，大概是负了伤却舍不得停下来。

另一个，我只见过一面，属于闯场子的一个四十多岁的女士，速度极快，目测每公里用时不到4分钟，那天她一边跑一边嘶吼着，足足跑了十五公里，吓得我们一个个心惊胆战，像被老虎震慑住的小兔子小鸡儿似的。

第二种，肥宅俱乐部

肥宅太了解世界对他们的恶意了，他们深知跑步减肥，经济实惠又有效，简直是专治肥宅癌的灵丹妙药，尽管肥宅们不够专业，但减肥的愿望足够强烈，习惯成自然，他们是跑场中出场率第二的阵营。

我这跑场上，至少有三五个肥宅，刚开始他们速度很慢，目测跑完一公里要7分钟甚至更久。有一个兄弟，每天穿着衬衫慢跑，腰里别着一个大喇叭，放的歌儿，不是《春光灿烂猪八戒》主题曲，就是《西游记》主题曲，清晨突然前面“咚~咚~嘚咚咚咚咚”的，真让人有种神魔附体的错觉呢。

但无可否则，但凡是熟面孔的肥宅，通通都瘦了，基本上都摆脱了肥宅的既视感，天天见虽然不觉得神奇，但回想一下，还真是脱胎换骨哩。我也属于这一阵营，一年的时间，饮食不变，跑步减重15斤，从超重状态顺利重返正常体重。

第三种，把妹达人

肥宅的故事很励志么，不，现实是残酷的。跑场上还有一种人，天生的瘦子，从没见过他们认真跑过，400米的跑道，两三圈后他们就停下来了，慢慢悠悠走路，晃过来荡过去，眼珠子瞅着跑步的妹子。待妹子拉伸的时候，他们伺机而动，主动迎上前去交流心得，往往有所斩获。

这种达人，肥宅脸皮薄比不了，就是瘦下来也只能望其项背，徒然埋怨上天的不公。

话说我在的跑场就有一位把妹达人，第一次我不知深浅，看他紧挨着我超过去，就沉不住气反超，等了许久，跑一圈回去发现他已经悠闲的和妹子搭讪了。一年的时间，亲眼见他和三个女生举止亲昵，真是羡煞我等死肥宅。

第四种，酱油党

跑场里总有很多打酱油的生面孔，出现一两次就不见踪影。酱油党中有胖有瘦，有高有矮，不一而足。

他们大约心血来潮，挣扎着起了一个早，但跑了一两次，发现太累而没有坚持。可惜的很，其实跑步最难的莫过于头一个月，所谓21天养成一个习惯，养成习惯以后，“桃李不言，下自成蹊“，根本无所谓坚持与否了。

有趣的是，酱油党也是把妹达人的主要目标群体，个中原因，不再细说。

第五种，暴走狂人

并非所有走路的人都能称为狂人，此处专指四五个人并排在跑道上走路的人，他们不紧不慢，一般不让人，大有你急你飞过去的豪迈。

想想看，当你汗流浃背，预备作最后冲刺时，往往前面一排人墙，让你瞬间变障碍赛跑，只得调整速度见缝插针。一圈过后，“do it again”，简直让人又无奈又服气。

走路狂人往往以居住附近的大妈为主，即使在六月天，也身着长袖走路（捂汗减肥？恕我读书少），边走边家长里短，数落儿媳妇或弟媳怎样昧良心啦，埋怨丈夫或儿子怎样挑食好吃啦，回味举债催账时的酸甜苦辣啦，忘情之处，手舞足蹈，让跑步的人避之不及。

时间长了，我眼见这群狂人也并非又多讨人厌，她们时芸芸众生之一，清晨相互倒倒苦水，开启一天的贤惠家务模式，都是被生活打磨的啊。而且走累了，兴许晚上就不再跳广场舞了呢。

村上春树最喜欢的运动也是跑步，他属于第一种发烧级跑友，跑过N多次的全马，甚至出版了一本《当我谈跑步时我谈些什么》。

跑步应该成为文艺青年的标配，你即使没法像村上春树一样写出一本书，好歹锻炼身体之余，既能又足够的时间让大脑天马行空地冥想，又能见识一下跑场上的各色人等，锻炼自己的观察力。

天底下这样的好事可并不多呢。