1、
单词乃是基本，词汇量必须达到7000以上。背单词时，必须大量（每天至少300个）、反复（一个单词在不同时间需重复多次）、粗略（每个单词每次不用花太多时间，几秒钟就好）、听录音背（做到对声音的反射要高于拼写）。背单词不能从A背到Z，要将同类的词一起背（情景记忆），再辅以词根、同义词背诵方法。
2、
有大量的输入，才可能有输出。所以要把口语和写作练好，必须有大量的听力和阅读。为了增强对语音的反射，必须每天至少听2个小时的听力，让自己充分暴露在英语环境中；同时，多读英文小说，让自己习惯阅读。听力的材料选择：语调要多变，要有趣！同理，小说的选择一定也要有趣。（不建议新闻，因为没有连续性，不太可能坚持下去）。
3、
有泛读还是不够的，还要配合精读。选择好的材料，不用多，把每份材料朗诵60遍以上，并背诵默写。朗读之前，最好先练习音标，纠正自己的口音。
4、
要想彻底学好英文，语法必不可少，选择一本语法书，将它做三遍以上。《朗文英语语法》和《剑桥中级英语语法》是不错的选择。
5、学好英语最重要的就是坚持，达到流利一般要2年时间。所以，一定要保证学习英语的简便性——做到可以随时随地学英语，这样才有利于坚持。
计划：每天投入至少2小时。
第一个月：
任务1：每天背诵300个单词；
材料：《东方·词以类记：GRE词汇》，共8400个词汇。
方法：每天背300个，每天分三次，每个单词3秒，听着录音背。
任务2：每天听两节《走遍美国》，并掌握其中的关键句子，恰当跟读。至少要1个小时以上。
任务3：重新学习音标（约1周）。
第二个月：
任务1：每天复习300词汇，方法同上。
任务2：继续听《走遍美国》，并重复听原来的录音。
第三个月：
任务1：定期复习词汇。
任务2:听《听见英国》，跟读。至少在1.5小时以上。
第四个月：
任务1：定期复习词汇
任务2：选出《新概念英语3》中的5篇文章，跟读，默写，朗读60遍。
任务3：听《走遍美国》和《听见英国》
第五个月：
任务1：定期复习词汇
任务2：选出《新概念英语3》中的5篇文章，跟读，默写，朗读60遍。
任务3：听《走遍美国》和《听见英国》和english pod
第六个月：
任务1：定期复习词汇
任务2：听《走遍美国》和《听见英国》和english pod、新概念英语10篇文章。
任务3：阅读练习《剑桥中级英语语法》，400页，55小节；每天1—2个小节。
第七个月：
任务1：定期复习词汇
任务2：听《走遍美国》和《听见英国》和english pod、新概念英语10篇文章。
任务3：阅读练习《剑桥中级英语语法》，每天1—2个小节。
第八个月：
任务1：定期复习词汇
任务2：听《走遍美国》和《听见英国》和english pod、新概念英语10篇文章。
任务3：阅读练习《剑桥中级英语语法》，每天1—2个小节。尽量做3遍。
第九个月：
待续
PS：除此之外，多利用空余时间泛读：使用扇贝阅读和掌阅APP，阅读小说，每天半小时。
