真正的道理都是极其简单的。

极简主义，回归本质。

看似极其简单的道理，却蕴涵着非常深刻的内容。

最近被男友成功安利了极简主义，所以趁着搬家这个契机，对自己的生活做了一些减法。

简单来说，我的极简生活体验是从生活中最基本“衣食行”三个方面开始的。

1.衣

作为一个爱美的女生，在追求美丽这条不归路中，肯定少不了各种“买买买”。

“女人的衣柜里总是缺少一件衣服”，这句话绝对没错，每个女生去到shopping mall，眼光总是离不开三样东西，第一是镜子，第二是衣服，如果说还有第三个东西，那就是“打折”，打折这个事情巧妙地抓住了女人不吃亏的心理，让女人无形中买了很多永远都不会穿一次的衣服。特别是在这个追崇快时尚的时代，如果同一周穿同一件衣服，对于大部分时尚MM都是无法接受的。

而面对诺大的衣柜，至少30%的衣服都是常年静静地呆在我们的衣柜中，一年下来可能都无法得到我们一次“宠幸”。当我们偶尔发现有一些从来没有穿过的衣服，又满心内疚，纠结到底要不要穿一次呢？怎么配？会不会过时呢？#$%&*.....

这些多余的，无法称心如意的衣服，不但没有让我们变得更美，反而给我们的空间和内心带来了负担。

而现在我发现，懂得克制和自律，是一种美德，会给我们的生活来带很多轻松和快乐。

于是我从上面这种纠结的情况中挣脱出来，把大部分不怎么穿的衣服都打包起来处理掉，只留下那些称心如意、舒适、百搭的衣服。这不仅给我的衣柜留出了很多空间，还让我再也不用在每天上班之前纠结穿什么，也不会让我因为有些衣服没穿过几次而内疚不已。以后每一次买衣服的时候，我都会提醒自己，保持衣柜的总量不变，每一季给自己准备10套以内的衣服，如果增加一件，就把之前类似的处理掉，进出平衡，那衣物自然就在我的掌控之中。

2.食

口腹之欲是人类七大欲望之一，特别是在一个食物丰富的年代，没有人可以拒绝这种诱惑。

而我很不幸的，是一个吃货，更不幸的是，我还很爱美，不用说，我必定在这两者之间左右为难，无法取舍。

由于夏天快来了，随着衣服一件件剥去，我不得不面对我秋冬“积攒”下来的那层脂肪，于是我开始了艰苦的减肥之旅。由于减脂期间，70%是靠饮食控制来达到减脂的，所以我最近对自己的饮食做了一些合理的调整，譬如少吃碳水化合物（白米饭、白面包），少喝汽水甜饮，改吃粗粮、蔬菜、蛋白质。而晚上还需要配合1个多小时的运动量。一开始我是拒绝的，特别是晚上只吃一拳头青菜，一拳头蛋白质，还要运动1个小时，想想就觉得痛苦，但是真正执行下来的时候，我发现自己晚上根本不需要吃那么多，通过控制餐饮的分量和成分，不但摄入了足够的能量和营养，还防止过度饮食，减少身体的废物堆积。最让我感悟的是，一开始以为晚上会饿的这种想法，其实根本就不是那么一回事。

有时候是我们的欲望让我们以为我们要的很多，但其实当你真正开始舍弃的时候，才发现你根本没那么需要。

所以各位想要更健康的朋友们，可以尝试减少晚上的油腻大餐，改成健康的饮食结构，顺便收获一个美美的身材。

3.行

工作3-4年以后，身边很多朋友开始考虑买车买房，在这个跟风的社会风气下，很多人会抱着你有我有的心态，考虑给自己添一辆私家车，而我也曾经是里面其中一位。但是考虑到现在专车发达，出门叫车非常方便，而且还省去了养车停车的烦恼，我还是没有选择买车，而是选择专车和公交出行。

另外，由于最近刚搬家，发现新家到公司的路程大概有3公里，而这3公里其实都是一些小路为主。之前习惯了每天打车出行，尝试了几天打车上下班，发现上班路上一直堵堵停停，挺浪费时间精力。而这3公里的距离，加上小路的路况，是非常适合步行或者踩单车上班的，这不但给我又省了一笔支付，还可以让我收获每天40分钟的运动量，的确是一个很棒的出行方式，于是我现在已经开始愉快地踩车上下班啦，lol～

和大家分享这些过程，只是想要给大家打开另外一种思考问题的方式，不追随，而是明确什么是适合自己，什么是自己想要的，记得一个朋友说过，一个人越早明白自己想要什么，离幸福越近。

从我小小的经历中，大家或许会看到一两个自己的影子吧，而从我的切身体会中，我是真切感受到一切从简，回归本质，是一个充满智慧和幸福的选择，希望看到此处的朋友也能一起尝试这种美好的方式。