《向前一步》第九章读书笔记

第9章 “全能女人”是个神话

完美主义是我们的大敌。完成，好过完美。谁都不会把每一件事都做得完美，也没有那么多精力和时间。我们不能拥有一切，也不能控制所有的变量。过度追求完美，尤其容易导致焦虑和压力使自己变得精疲力竭。

工作不是由时间堆积的，重在效率。每天加班到深夜，并不能有什么效果。我们要在工作的每一分钟，集中注意力，提高工作效率。我们这一代，是社会压力较大的一代，我们就没必要给自己增加压力了。

我们要慢慢学会给自己设定界限，让自己过得轻松点。

最后编辑于：2017.12.05 19:10:23

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