从168斤的胖子瘦成119斤的励志达人,她经历了什么

蓝心是我在参加拆书帮活动时,认识的一个小伙伴。她是化工行业的高级工程师,负责的是高分子材料聚四氟乙烯树脂的研发和在线改进工作。估计说了大家也不是很懂,我们就理解为科学家,女工程师就行。

女工程师

在慢慢地接触的过程中,了解到她的故事。蓝心曾经在生完孩子以后,体重一度飙升到168斤,这给她的生活带来很大的困惑。


168斤的蓝心

首先是在店里买不到自己想要的衣服。商场里的衣服大部分都是修身的,对于当时的蓝心来说,买一件合适的衣服太难了,而且她买衣服的时候还经常遇到店员那鄙视的眼神;

其次是每天工作精力不足。看到别的同事每天轻轻松松完成工作,她却总要咬着牙,强迫自己使劲坚持下去才能完成任务。但是每次熬到下班的时候,她总是精疲力尽。下班后,也没有太多精力去照顾孩子和老公,也因为这样,她经常控制不住自己的情绪,可能会因为一点小事就火了。

就这样,经过一段时间之后,蓝心开始不满了,她要减肥。但是怎么减呢,走路减肥。她就开始坚持每天走1万步。就这样坚持了8年多,她的体重终于从168斤减到了145斤。

但是145斤对蓝心这样个子不高的人来说,其实还算很胖。她又开始寻找新的方法。但是尝试了各种减肥方法之后,她的体重也只是减轻到143.4斤,也就减了一斤多。

既然再没办法减下去,她就开始把目标转移了,开始专注到自我学习上。因为这时候,她在人生目标还有情绪管理,孩子教育等等方面还是遇到很多问题。

她开始学习思维导图,开始报张德芬,武志红的课,开始学习POA行动力,总之只要是能改变自己的生活的课程,她都去学习。通过自我学习,让她的思维能力明显提升,更能平和地看待生活中的一切。

也就是在自我学习的过程中,她遇到了当时在无锡一家疗养院当医生的沈海玲。沈海玲是一位在营养学方面很有建树的医生,擅长管理人体体重。刚接触那会,蓝心很犹豫,因为她试过太多的减肥方法了,再加上沈医生咨询价格也不便宜,一个月要3000块钱的指导费。

不过蓝心的同事在沈医生的指导下就瘦身成功。蓝心也抱着试试看的态度,报了半个月的课程,没想到体重真的开始明显下降了,最后蓝心直接报了3个月课程,加上自己的努力,终于在半年内瘦到了122斤。从143.4斤瘦到122斤,也算减了21斤,蓝心也终于变成那个更加自信的自己。

现在的蓝心

因为沈医生的指导,她学会了好好做每一顿饭,通过好好吃饭就能减肥。

到昨天7月7号,我和蓝心见面聚会的时候,了解到她现在已经瘦到了119斤。

昨天,应该算是一个很特别的日子,因为我通过这一天重新找到自己的人生方向。

在之前一两个月,我其实很迷茫,不知道自己的人生方向在哪,整填沉迷在屋里看网络小说。刚接到蓝心的邀约的时候,让我参加她组织的思维导图线下活动,我很意外,没想到还有这么一个活动,反正也有好长时间参加这种学习活动了,那就去瞧瞧吧。

刚到现场的时候,我还有点拘谨,因为我发现来的人大多数是女士,我在都在男生群里边不会太紧张,但是如果周围都是女生的话,我还是会有点不安的。

不过还好,随着活动的进行,我开始了解到今天参加活动的人的身份。有在新加坡读大学的学生,有蓝心报的POA行动力课的同学,有她小区的邻居,有蓝心认识的,曾经担任欧莱雅中国区的人力资源总监的朋友。

看起来人员很复杂,不过大家都有一个共同点,就是被蓝心的个人魅力所吸引,不然谁会花几个小时来参加这活动,甚至有从新加坡直飞到上海来。

在活动上,我了解到了,思维导图其实就是一种解决问题的方法工具。通过发散思维,然后画图去解决问题。其实画思维导图很容易,网上很多教程,关键是这思维导图具体有啥作用呢?没用我学它干啥。

蓝心举了几个具体的例子。有次,她跟儿子一块去南京中山陵去旅游,如果只是随大流地跟着人群去看,也没啥意思。所以在去中山陵之前,蓝心就花了一张关于中山陵的思维导图,能直观对中山陵有个了解,也方便她给儿子介绍中山陵,也通过画思维导图,她和儿子很开心地游览了整个中山陵。

还有一次,作为公司研发人员,她去客户公司介绍公司的具体产品,她也事先做了一张思维导图,通过这张图直观地给客户去介绍具体内容。没想到,她刚说完具体内容,客户这边就让她公司的人签意向协议书。本来销售的事情不用她负责的,没想到一张思维导图就帮她公司谈成了一笔业务。

说完具体例子,蓝心让与会的人,都画一张介绍自己的思维导图。就是在画的过程中,我慢慢看清楚自己的方向。好了,话不多说,直接上图,原谅我字有点丑。

新的人生方向

这一次活动,说实话,让我学到了一个解决问题的方法,那就是思维导图。更开心的是,在会上跟很多同学都有了交流,比如跟沈海玲老师交流,让我对减肥有了进一步的信心,还有跟POA行动力的李丹交流,让我对实现自己的人生目标,更加有动力了。

课程与会的人员

人们常说跟着亿万富翁,你怎么也会成为千万富翁。蓝心,她不是什么亿万富翁,但是确实让我的生活开始新的篇章。

好了,啰嗦那么多,最后送大家一个小福利,对于有立志减肥的同学,这里有15个名额,可以加入蓝心创建的一个好好吃饭群,里面有那个每月3000块钱咨询费的沈海玲老师免费指导你。这里需要你下决心减肥,并且自己手写个要好好减肥的承诺书给蓝心,算是对自己的承诺,就可以免费进群。有兴趣的可以加我微信dizaitian,时间有限,人满截止。

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