一
如果一定有一种东西是人们拥有时不珍惜，失去了才知道追悔莫及的，那一定是健康，而20几岁是把健康最不当会事的年纪。
有人用0和1来形容一件事成功的不同因素之间的关系，10000中最重要和基础的就是前面的1，没有1不论有多少0都等于0，对于每个人的一生，健康就是那个1，没有健康，所有的努力和资源都等于0。
二
从小就在水里玩山里跳，大四了还能以三分四十五秒拿下2000米第一的我从来就没担心过自己的身体素质问题，直到昨天凌晨鼻塞脑胀的从梦里醒来，由于鼻子完全堵死，只能张嘴呼吸，冷空气吸进喉咙，嗓子也齁了，因为五官是连通的，鼻炎的发作，整个人就一个废人，难受得再也睡不着。身体的难受随之而来的是心灵的脆弱，看着空空的宿舍，再也忍不住放肆的哭了起来，那个时候才正真的体会到什么都不能做的无能为力。
因为身体出故障，所有的事情搁浅或推迟，第二天天刚亮就起床准备去医院，这个时候医院是我唯一的救命稻草，我发誓这六点到八点出发这段时间是我17年来过得最慢的时间，感觉我整个人都是恍惚的，恍惚着出门，恍惚这坐车，恍惚着挂号，身边的一切都变得不真实，大脑反应也慢了半拍，那个时候我想的是：等我病好了，我再也不熬夜玩手机，不好好吃饭，每天我都去跑步锻炼身体。
直到现在，依然没有完全恢复到病前的积极状态。
三
健康不仅关乎我们的血肉之躯，对我们的心灵也有重要影响，那些因为身体健康问题引发心灵问题的并不少，无论如何，你不能不承认三毛的死亡和身体的疾病毫无干系。
生病了的我，会半夜对着房间哭泣，会担心自己的任务完成不了落后与其他人，会开始怀疑自己，甚至会怀疑自己被这个世界抛弃。
2015年年底，年过七十的爷爷因为意外身体烧伤45％，整个下身没有一处皮肤完整，在医院躺了整整三个月，全家人春节都是在医院度过，为了植皮，进了无数次手术室，头骨盖上的头皮被揭了五次。
我们都知道烧伤属于外伤，和与肉眼见不到的内伤相比，生命危险其实较低，真正困难的是难以忍受的疼痛，和新中国一起成长起来的爷爷经历了中国最艰难的几个时期，什么大风大浪都经历过，12岁抗起整个家庭，在那个吃大锅饭的年代，爷爷供养几个弟弟妹妹上学成人，再到自己儿女的上学工作，以现代人的观点来看的话，爷爷的内心早就已算修炼得刀枪不入，平静得像隐士高人了，可在疾病的缠绕下，淡然的爷爷却不再理智，变得焦躁，易怒，敏感，消极和毫不讲理。
在医院的一个月期间，我见过爷爷对着所有的小辈哭过两次，和医生起过三次冲突，把值班护士骂走过无数次，把每一个照顾他子女和小辈骂哭过至少一次，吐过我三次口水，掐过我无数次，每天都在说他还不如去死。幸运的是在爱里长大的我们用爱度过了家族艰难的时期，也感谢爷爷养了一帮知轻重，懂大局的。
四
就像赫兹伯格双因素理论中的保健因素，在保健因素得以保障的时候，它并不会起正作用，但当它得不到保障的时候，它一定会起负作用。健康于我们，不重视便是边际递减，而透支只会以意想不到的速度加快它的进程。
有的人说，20多岁的我们应该考虑的是趁年轻如何发挥我们最大的潜力，创造最大的价值，健康问题是那些退休了的老人考虑的问题。
男生为了事业可以置健康与不顾，女生为了身材可以置身体于不顾，甚至觉得科技发达了现在赚了钱以后生病花钱去医就行，当真以为像发展经济一样，先发展后治理？经济破坏的是生态环境，可能短时间里对你还没有那么大的影响，可身体的损坏是直接立刻的，况且绿色环保，可持续发展在上世纪就已经提出了，你还不与时俱进？
健康的身体才是最大的财富，20多岁的我们在身体上的小小投入才是在给我们的人生创造巨大的财富。20多岁的你，请放下手机，关掉游戏，到时去食堂，不要任性的透支身体。
