今天又是美妙的一天,我拥有丰盛与富足,我很爱我自己和家人,朋友。
日期:2019/8/22
Ada#6分钟魔法日记#03/66
早间例行:
1、我很感恩......(写下至少三件你今天很感恩的事情)
我很感恩今早起来状态不错,可以很棒的起床和先生出去走走,聊聊未来的想法和打算。
我很感恩自己有一份自己喜欢的工作,它为我提供的生活保障,还有自己可以发挥的空间。
我很感恩我的代步伙伴小r,天天效率高高送我去上班。
2、我要让这一天变得很棒的方法.....
觉察内在小孩,给予它足够的安全感和爱。言语上给予肯定和赞美,让他人感觉舒服自在,更需要理解他人的感受,给予更多的倾听和帮助,利他!
3、正向自我肯定:
我无所不能,只要我能想到的,就能实现。我本具足,耶