这些天在天津处理家事，正好赶上蓝兮老师来天津开断食养生线下课，跟随蓝兮老师从本体感觉进入，观心转念，感觉非常有收获。
线下断食养生课比线上课要丰满的多，每天晚上将近三个小时，从捏心包经、敲打肝胆经进入，腹式呼吸进入冥想，各种体式动作穿插进课程里，每一部分都有引导语，经由与身体的和解不断开悟。
记得李克富老师在星光课上曾经说过沟通的四个层次：装，服，体，心。我感觉在做自我对话的时候也是如此。接纳自己的不完美，不再伪装自己，从身体的感觉入手，当身体越来越通透以后，会收到很多来自身体深层的信息，感觉这几天又有封闭已久的一些情绪和认知库被打开了，我在不断接近真实的自己。
在第一天的冥想中，我看到了公司工作的混乱，有业务不知道找谁办，内勤是为老板服务的，业务员有业务不知道该联系哪位内勤；公司用的软件系统有待提升，除了老板知道哪款产品可卖外，业务员并不清晰，系统调整也没有人及时通知，业务员投保到最后一步才知道产品升级不可用，还得重新退费，整个公司最忙活的人是老板，老板说一出就是一出，别人都不知所云；老板经常对事不对人，每次为她干活儿怎么老感觉低她一等，她接的业务分给我好像是赏赐给我一样，老板不会考虑你的情绪，这是我需要突破的点，老板的姿态和语音语调让我感觉怎么了，目前对于我还是个难点。即使这样，我都没有想过要离开公司，没有想过离开保险行业，我很好奇是什么吸引了我。出门学习心理学是为给自己找解决的方法，我知道我是一切的根源，我很好奇是什么让我愿意这么纠结地活着。
在第二天的冥想中，我忽然意识到是不是老板给我的不一定我想要的呀，老板给了我业务，让我感觉自己没能力，老板说让我参加金融高管考试，说是给我的福利，可我还真没看到价值，只看到高高在上的样子，我感觉到了我们之间的不平等。我想要的是老板对我的努力的肯定，我想要的不是在前面拽着我跑的人，而是路边为我加油打气提供后勤保障的人。我忽然清晰了我为什么愿意留在公司，是因为老板的善良，她为我做了很多，给了她认为最好的。可是这些都不是我需要的呀，我需要自食其力，我需要强大自己。写到这里，我忽然意识到自己有一个局限性信念“我不行”，我不认为我可以领导好一个支公司，参加金融高管考试对我来讲意味着责任，我不认为自己有能力承担这个责任，还有承担这个责任会占用我的大量时间，这对于我来讲有什么好处呢？归根结底是我没有动力，我不行，原来是这样呀！我还意识到我带团队的方法是跟老板学的，只是一味地付出与给予，也没有唤醒小伙伴内在动力。我开悟了，找到了找寻两年半的方法，终于可以减少上课回家边工作边修行了。当我读懂自己以后，调整好心态，我可以回去面对了！
在第三天冥想中我可以清晰区分装、服、身、心，装和服可以随时换，可身体只有一个，没有了身体，我们的灵魂将无处安放。修炼好身体，找到一条回家的路，让灵魂在身体里定下来、静下来，感恩父母给了我一个灵魂安住的好身体！
别人对我的态度都是我吸引的，回去好好开展自己的业务，支持到更多人，这是我的使命；调整好自己的心态，一切都是我的资源，感恩老板一路为我着想；感恩这些年为我指明人生道路的老师们，是你们的引领让我走出无名混沌的状态，愿意重新面对生活。
蓝兮老师问我们：“你是如何爱自己的呀？”我的方法是给自己创造出舒适的生活空间，今天的任务是在家大扫除，做各种断舍离。我发现天津平台的刘院长有吸引导师的能力，以后可以带着小伙伴们一起回天津参加各种有意思的课程哦！
