译心分享:
以前一直觉得,“内在小孩”这个说法有点不靠谱,觉得这个是个心理学的安慰,灵性的噱头。直到我自己,一次次地回归我的内心,一次次地遇见我自己,才一次次真切地感知到,我的内心,真的有一个,被我忽略、搁置、苦苦呐喊我却视而不见的孩子,一个物理学层面切切实实存在于我意识之内的、有错综复杂的微粒结构排列的、承载着我从小到大所有记忆和苦乐的、储存着我所有灵魂数据与附加数据的能量体。
透过这次亲子微课的每一章规律,以及课前课后的觉察作业,我看到了我过去,是如何像一个挑剔苛刻又无奈纵容的妈妈一样,对待我自己:
[心碎]我时时刻刻都在用“好”与“不好”的标准来评价我的内在小孩,不允许她有任何状态不好,心情不好,表现不好,成绩不好,根本不管她为什么难受,只是粗暴地叫她去做我认为对的和好的,没有商量的余地。事后也不问她难受什么,需要什么,还要责怪她很差劲,很不好。我时时羡慕别人的美好能量,渴望我的内在小孩也能自动变得恒久美好,回头又深深嫌弃她的柔弱、哀伤、暴躁、无礼。
[心碎]当我的内在小孩有各种需求时,我要么鄙视、嫌弃,要么坚决压制,要么,就任由她任性地去满足,不顾旁人的利益。甚至当她已经影响了周围人的利益,我也无可奈何,只是一味认错或羞愧离开,不懂带她找到共赢的方案,只知道责怪她,责怪他人,责怪世界。我的内在小孩,也早就不想要我这个“妈”,处处寻求高频意识,苦苦追寻一份在我这里得不到的理解、接纳、包容、呵护。
[心碎]我的内在小孩,一次次大声呼喊,我忙着追名逐利,忙着满足人情,把她关在心门之内,不愿意听,不愿意看,不愿意理,不顾她的利益。
[心碎]我的内在小孩,一次次无力地啜泣,疲惫不堪,我只会敷衍地安慰,讲一大堆道理给她,实际上责怪她弱小、没用,恨她不能自动变好,讨大家的欢喜,让所有人满意。
随着亲子微课的一步步深入,一个个练习展开,我和我的内在小孩,如同母女般,一步步打开了沟通的大门。我开始愿意,像班级群里的觉知妈妈一样,在平等的位置和自己互动,真正去倾听内在小孩的每一个声音,协助内在小孩去辨别和梳理这些声音,并一次次找到灵魂深处的答案。我也开始愿意,去真正活出那份爱,为自己提供一切爱的资源。
跟随亲子微课的这两周,好多已经遗忘的往事开始在我记忆中复苏,尤其是小学和中学阶段的记忆,开始大片大片出现在我梦里,而我一醒来,就开始顺着这些线索觉察、释放、梳理,看到更多从未意识到的角度,一次次和童年的自己对话,协助我的内在小孩看到事情的因果真相,一次次看到当时自己的意图,他人的意图,我当时做决策的角度,事情发生对于我的生命的意义,看到我灵魂深处的主张。
我从打压、隐藏、坚决包装我的内在小孩成为一个理想的样子、很想抛弃我的内在小孩,到愿意接受她已经被信念数据束缚和捆绑的现实,来一步步用道子传递的规律信息与方法与她一起面对所有被我定义为“不美好”的东西;
我的内在小孩,从一开始对我彻底的失望、敌对、责怪、不允许我和其他人亲近,到现在愿意与我沟通,愿意敞开记忆,愿意寻找共赢,愿意和我一起去看这一生每一个重复事件的轮回。
一路走来,万水千山。
如果说,真的有种方法可以穿越时空,回到过去改变未来,我想,我在觉·生活找到了。《生命地图》初阶、高阶和微课大学,让我开启了觉知意识的时光机,重新书写我生命的底层代码,重建我生命的一砖一瓦。我想对我的内在小孩说:我不知道我们还有多长的路要走,但我愿意,全心全意地和你一起,一步一步,按照真正规律的路径和步骤,走完这条回家之路,回到真正的灵魂所是。我的内在小孩仍然有点怯怯的,但她说:对,我们已经在路上了。
[爱心][爱心][爱心]