这次疫情的病毒是来源于蝙蝠身上，是因为有人吃了蝙蝠和华南市场上出售它。对于蝙蝠身上有毒，农村老人都知道的，记得小时候，特别是夜晚来临时，家里的墙壁上都有几只蝙蝠贴在墙壁上，那是七十年代，乡下还用的是煤油灯，那微弱的油灯，显得室内很昏暗的，那时的墙壁是土墙，我常被墙壁上的蝙蝠吓哭（那时约八九岁），那时小不知道叫蝙蝠，我哭着要爷爷赶走它或打死它。爷爷告诉我那是蝙蝠。爷爷说，蝙蝠身上有毒，不能打死它，你不若它，它不会反击的，它不偷吃粮食的，它吃蚊虫的，若去打它，它会反击的，若被蝙蝠咬上一口，无药可治，会丧命的。

爷爷、奶奶和父母以及我们兄妹从不去招惹它，一年中总见几次，我们与它和谐的相处着，我已记不清什么时候再也没有见过蝙蝠了，听爷爷说，它到一定的时侯就飞到山上的洞穴中去了。动物有灵性，你不去伤害它，它也不会伤害你。

小时候的我好奇心多，我问爷爷怎么知道蝙蝠有毒，爷爷说，他也是听他的爷爷说的，说有人打死过蝙蝠，过几天那人就死了，说蝙蝠身上的毒液沾到那人身上去了，中毒死了，也有人说蝙蝠来报复打死它的人。

爷爷略读八卦和民间医术，在我记忆中，他从不伤害野生动物，也不吃野生动物，那时乡下野兔子、野鸡、野鸟很多，常有打猎的人送来给爷爷，爷爷拒收，并且奉劝猎人不要去打它们，有一年，一位亲戚送了一只野兔子给爷爷，我也见过，是只灰色的小兔子，我还哭着要爷爷用笼子把它养起来，爷爷说，兔子也有家，就把它放到后山去了。

我们那边乡下人都吃过山上的野味，我们家从来不吃野生动物。

后来长大成人的我，心里有佛，觉得世上人捕杀野生动物太残忍了。

野生动物，它们的生存环境更为复杂多变，且种类和数量繁多，因此成为孕育各种细菌和病毒的“自然宿主“。细菌和病毒在这些动物的体内存活，并不断变异、进化，最终就有可能出现能够感染人类的“新型病毒”。

如果说，这些身体上显现出来的恶性传染病，能够让我们明显地看到与动物相关性。那么，肉类在能量层面的“病”则没有那么容易被观察到，而这反而是更普遍的“毒素”。

比如，在动物被宰杀时，动物的恐惧能量会强烈地影响其身体的每一个细胞，同样地，动物的细胞内还铭刻了被圈养时的苦闷、被抽打时的愤怒等情绪能量。因此，很多肉类在能量层面已经或多或少有些污染。而这种能量会被食用者身体吸收，更容易表现出易怒、情绪不稳、头脑混乱等情况。

《大戴礼记·易本命》曰：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧”。

肉类饮食为主的确能够带来明显的肌肉力量，使人勇武有力。但是在精微的能量层面，比如情绪和心智上，肉类却带来更多扰动，因此往往不如食用五谷为主的人更能表现出智力方面的能力。

因此，调整饮食结构，可以从逐渐减少肉类摄入做起，尤其是所谓的“野味”。这样，不仅接触致命新型病毒的机会更少，还能够让身心进入一个更轻盈、更敏锐的状态。

有科学家统计过，人的一生大约平均会感染上百种病毒，但是因病毒而丧生的人数却只是很少的一部分。人体免疫系统是决定性的因素，绝大多数的病毒性疾病，最终都是靠人自身的免疫系统才能彻底化解。简单说就是：身体的能量饱满，外邪才不易入侵。

据《庄子》记载，黄帝曾向名叫广成子的人询问学习长寿之道，广成子说：“无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形。无劳汝静，乃可长生。目无所视，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，形乃长生。”

很多人认为吃野生的东西，会有营养，会增强免疫力，把自己长寿的欲望建立在动物尸肉上，想想都恶心。

真正的想提升免疫力就是多运动，吃各种素菜和豆制品，水果，草木之物“茵类”等食品。

保持好良好的心态，不大喜大悲、不忧郁、不钻牛角尖，心胸宽广，尤其静思、冥想与打坐能使人免疫力倍增。有益的生活习惯，比如充足的睡眠、适度的跑步、以及冥想打坐，对自身免疫力的增强都有重要作用。其中，睡眠、运动的重要性已经被很多人知晓。但冥想打坐对免疫系统的重要作用至今仍只受到少数人的重视。

其实，冥想打坐（静坐）是增强免疫力的绝佳途径。那么，其中的道理是怎样的？

严格意义上的打坐对姿势是有一定的规范的：无论散盘还是双盘，都至少要求脊柱端直、直背平胸、沉肩坠肘、浮首（头部直立仿佛浮在脖子上），腹式呼吸、全身尽量放松。

这种姿势就导致上半身系统处于很放松的状态，而同时由于下半身被盘结，心脏向上半身的供血就会加大，所以短时间内就能体会到头脑清醒、神力较佳的感觉。

更重要的则是，由于供血量增加，上半身气血循环会明显改善，进而体现为抗寒能力、呼吸系统、脊椎、免疫系统的全面改善。

亲爱的朋友们，珍爱自己、讲卫生、勤洗手、多运动、保持睡眠质量、吃素食、珍惜生命、爱护动物，拒食野生动物，细菌和病毒就会远离我们。