2018.1.7宝清·熹微复盘

【小确幸】

①和京伟一起吃了个呷哺呷哺；

②去趟十里河花鸟鱼虫市场；

③京伟给买了梨子，用来煮水喝。

【唧唧歪歪】

关键词：有标准

▲和张京伟一起逛了公司附近的奇石花卉市场，感觉没啥东西，但是也还会有自己喜欢的东西，也还有喜欢的花但是太贵了，还是网上便宜。所以我俩没有买花，也没有买草。我买了一套4个茶杯（偏大的那种），京伟什么都没有买。

我的反思：我的观念里一直都是自己真正喜欢的东西，而且能够在自己负担的范围内，那就买下，哪怕是暂时眼前用不到。物件这东西是靠眼缘的，也是有缘分的，是有对的时间碰到了对的人，才能够有购买的冲动。

以前自己没有经济条件、也是为了省钱错过了好多自己喜欢、以后可能也买不到的物件，已经成为遗憾。现在我可以在自己能够负担的情况下小小的满足一下自己。

关键词：有难度

▲中午和京伟一起吃饭的时候，问起了关于考研的事情，激起了重返学校考研的冲动，晚上逛完花鸟鱼虫市场，我备上小包带着水杯，来到了公司喝点水，顺便查查关于考研的资料。原来对于专科生直接考研的要求多、限制条件也多，还有各种的加试等等，我的小冲动慢慢冷却了…

我的反思：一直就想学个东西，但是又怕自己没有目标的东学一点西看一点的，到最后也是没有形成什么体系的东西，浪费了时间和精力。有个考研或者是升本的大目标，剩下的我就可以安排自己的学习，有个北极星，也就不会迷路了。

考研的事情几乎就泡汤了，还是要找一个想要修炼并能持续性修炼的本事吧，但是自己有懒得去思考，思考得又不彻底。人生不想这么过，又不知该怎么过，真的是十分纠结！

关键词：有速度

▲一直很嫌弃宿舍里面的卫生，上午我起床洗完澡后，就把宿舍里面的客厅和自己的住的房间全部都擦了一遍，刚开始想着用清水擦，结果拖布在地板上根本推不动，后面加上洗衣液就好多了，里里外外弄了好几遍，整体干净了之后，心情都明亮了，舒服多了，想要干的事情速度就要快，别犹豫！

我的反思：我觉得家里是一个人修养的体现，现在有很多人是表面溜光水滑的，家里却乱的一团糟无处下脚，这样的人不知道能否委以重任。我特别喜欢把家里收拾的干干净净，然后躺在床上或者是沙发上晒太阳（窗户照进来）。

【忠于分享】

家长经常会遇到这样的问题，就是孩子不听话、闹脾气，这时候打骂怕给他留下阴影，而由着孩子的性子又会惯坏他。

孩子不听话、闹脾气时都是在表达他的负面情绪，这时候家长需要认可他的情绪。过去家长们采用的做法通常是去纠正，也就是说，会直接指出孩子的错误，告诉他应该怎么做。但这种纠正往往会引起孩子的对立。比如孩子早上起不来，不想上学，家长讲道理只会让孩子产生对立。这时家长要做的是认可他的情绪，这样孩子会觉得有人理解自己，心情能得到改善，然后开始觉得情况似乎也并不那么糟。

在认可情绪的前提下，具体怎么做呢？这里有几个方法。

第一，引导新话题。在孩子表达负面情绪时，家长可以顺着他的兴趣去引导聊孩子喜欢的某件东西。比如当孩子不想起来的时候，可以聊聊学校里有什么孩子喜欢的、期待的活动，当话题引导出来之后，孩子的情绪慢慢就会减弱。

第二，为孩子建立一个“愿望清单”。很多孩子闹脾气不是因为被欺负了，而是因为自己想要的东西得不到。比如说看到心爱的玩具，父母不给买就会当场闹脾气。相比解释为什么不给他买玩具，家长可以告诉他把这件东西加入到“愿望清单”里，作为节日礼物。当节日到来，如果孩子从“愿望清单”里精选礼物，会更加珍惜这个机会。这不仅能避免孩子当场闹情绪，也能避免当场买礼物之后孩子出现“只要闹情绪就能获得礼物”的不良认知。

第三，用脑洞打开孩子的想象世界。如果孩子要的东西是不能给的，对孩子来说，解释原因他们也并没有相应的逻辑去理解，孩子只在乎你能不能给。这时候，现实中要的东西给不了，你可以给孩子一个美好的幻想，让孩子自己感到满足。比如阿黛尔在搬家之后，她的女儿并不喜欢新家，在上学的路上女儿就表达了这样的情绪。于是阿黛尔就引导女儿谈论她希望要的家是什么样子，是不是一个粉色的公主屋，哪些可以自己动手来改变，这样孩子就用想象的方式来忘掉负面情绪。

以上方法来自美国教育专家阿黛尔·法伯（Adele Faber）写了一本书《如何说小朋友才会听》，详细介绍大家可以购买书籍阅读来指导父母解决这样的问题。