塗鴉，“番茄”，3月29日。
塗鴉有一段時間了，回頭翻了翻算了算剛好二十天。塗鴉和寫作是一樣的，不能應付，應付出來的結果必然慘不忍睹。
早晨起來打坐時就感覺到了今天的狀態極差，很想去腰兩遍摸一摸搓一搓，就要坐不住了。本想坐一個小時的，三十分鐘後就挪到了沙發上。有時候就是如此，面對客觀情況只好妥協。不過我相信，隨著練功、站樁等精進，加之藥補，身體定會比過去好很多。
說到打坐的時長，又有了一些小感觸。平時我打坐的時長是半個小時左右，前幾日動了要延長至一個小時的念頭。昨天打算就這樣坐下去了，結果到了四十分鍾的時候開始坐不住。本來一開始是有一些懊惱的，心想怎麼剩下的二十分鍾就是堅持不了呢？後來我發覺還是自己太急功近利了。與過去相比，其實昨天已經進步了十分鐘了，但由於我的目標制定的不切合實際，所以連這點兒進步都被忽視了。
急功近利，是我在修行路上經常出現的問題，總想一口吃個胖子，結果往往是被自己噎住了。
