你是否有过一段生活是这样的，被生活里各种繁琐又不得不做的任务牵着走，在那段时间里，我们不是自己生活的主人，更像是生活的奴隶。
不管你是学生，上班族，创业者，自己想主动完成学习工作任务，跟被动的不得不去做得时候，心态是不一样的，效率是不一样的。
我们可能会有一段时间的烦闷，焦虑等情绪，“我不想要现在的生活，我想摆脱现在的生活状态”，我们站在自己的生活状态里眺望着远方美好的生活，眺望自己眼中别人那哪哪儿都好的生活状态。
然后这种自己想象出来的生活跟自己现状的对比而更加的加重自己的焦虑情绪，急切的想摆脱而又没法摆脱现状的又必须的在当下生活的那种纠结的状态真的是折煞人。
当自己当前的生活没有让自己很满意的时候，肯定是哪里出问题了，如果我们下一步所采取的行动不是在解决问题，那基本上我们会在这种状态里持续一段时间，相信我，不管我们在某一个生活状态里待了多久，就像整个人类史是向前进步的一样，我们的整个人生过程也是前进向上的，我们迟早会找到答案解决问题。
如果我们意识到问题的存在就去分析：自己遇到的是什么问题，自己应该怎么解决这个问题。如果想要改变现在的状态我需要改变什么，我需要向外界我求助吗。我现在是处在一个什么样的生活状态，我想要一个什么样的生活状态。如果把自己的生活改变成自己想要的样子，我需要做出什么努力，是否能承担得起我这么做付出的代价。
当我们分析完之后这些问题之后会发现自己不再害怕，不再眺望远处若隐若现的生活了，我们心平气和的接纳现在的生活，现在的自己。我们清楚地知道自己当前所处的状态和自己想要达到的状态，当我们心里有一个方向了，整个人都会为之一振，我们有了改变的欲望，有了主动性的努力，重新做回生活的主人。
人们在什么情况下会恐慌会害怕，恐惧来自于未知，是看不到自己下一步该往哪里走的时候。就像是蒙着眼睛走路，你不知道下一步是什么，不知道下一步该往哪里去，让我们恐惧的根源在于那块遮眼布，想要改变只需要把那块布拿开就好了。
我们在生活中遇到的问题虽然没有拿掉自己眼前的那块布那么简单，但道理类似，我们知道自己该往哪个方向努力去解决问题了。有些人之所以一蹶不振就是觉得自己当前的状态会是自己以后一直的状态了，而对自己的生活失去了信心，对自己失去了信心。你想一下，自己小时候觉得当时自己遇到特别特别难的是事情是什么，在自己的中学高中阶段，自己费了很大的力气，身心俱疲才度过那段“艰难岁月”。现在再想一下用现在的自己去处理当时的事情还觉得那么难吗？”同样的道理，你用现在的自己去想自己到底能不能能够承受未来遇到的困难和压力，而那些所谓的困难和压力还是自己想象出来的。不是典型的自己吓自己吗，所以这样想是不合适的，谁知道那个未来的自己有多么强大呢。
拿这个逻辑想一下，人类的寿命是八九十年左右，假设一对成年夫妇在三十岁有了自己的小孩之后，在这个小孩五十多岁的时候会经历自己父母离开这个世界这个悲惨的事实（虽然有极少例外）。而不是在自己十几二十几岁的经历这样的对于现在的我们来说就像是天塌下来的事情，随着我们经历的越多，我们抗打击和挫折的能力，以及自己接受、面对、承担事情的能力会极大地增强。这是显而易见的事儿嘛。
还是那句话，谁知道未来的自己会有多么强大呢。所以我们最重要的事情就是培养自己活在当下的能力，就是用自己现有的精力和时间解决当前的眼下的问题。
