当我学会爱自己生活的时候，我的第一感觉就是自己的以前好傻，当过去的都要过去了，后悔也无济于事。更重要的是以后好好爱自己的生活。
你简单了。生活就简单了。生活简单了。就会轻而易举的爱上他。
清晨，五点起床，简单的洗漱后，跑到操场上，开始锻炼身体。走上几圈，亦或是慢跑上几圈，一路下来，大汗淋漓，这种释放是一种运动后的轻松。舒展一下身体，来到健身器材那里，压压腿。
看到有一个正在压腿的老大爷，和他攀谈了几句，看上去很精神的样子，他竟然74岁了，让我很是吃惊。心里暗想，自己到这一把年纪的时候，是否也会像他一样精神抖擞？！
早晨锻炼身体的基本上都是年纪大的，像我这样20来岁的年轻人，微乎其微，看到他们向我投来不知道什么样的眼神的时候，我还是有点不好意思。原来，他们说像我这样的年轻人，真的很缺乏锻炼，在这里看到我，感到很惊讶。
是啊，我们年轻，是有大把的时间去挥霍，可是，健康最重要。
你可以晚上追剧、玩游戏到半夜，然后早晨睡到自然醒，或者睡到不得不起来上班的那刻。但是，一直这样下去，我们的身体透支到一定程度的时候，不堪重负，谁又来为我们的健康买单？
到时候，我们要花相当长的时间来修复我们身体出现的漏洞。那个时候，我们会为现在的不合理透支感到后悔莫及。
记得读高中的时候，学习压力很大，吃的也不好。给肠胃带来了负担，最终导致肠胃紊乱的一发不可收拾。导致这几年以来，我深受其害。身体一直不舒服。就在前几天，我去看老中医的时候，他说我没有什么大碍，就是紊乱，调节调节就好了。
我把这样的情况向我开中医诊所的同学，描述了一下，我说：“如果，读高中的时候不那么卖力，也可能就没有事儿了。”他来了一句：“即使你不读高中你还是会这样？”
然后给我甩来了六个字：“剪枝蔓，立主脑”。但是当时我还不知道这是什么意思。他告诉我，不要想太多，想的太多你的身体就会造反。
是啊，生活原本挺简单的，往往人们想的过于复杂，让原本可以生活在快乐中的自己，天天陷入不可开交的忧患之中。
生活，就要简单。
在物欲横流的当今，能保持一颗简单的心境是难能可贵的。之所以，现在的人不快乐，往往是因为自己想的过于太多了，当自己想象的和现实差距过大的时候，自己就会生活在不快乐之中。
热爱自己的生活，就要
锻炼身体+一直读书+好好吃饭
1、
锻炼身体，当自己爱上锻炼的时候，你的身体就不会出现这样或者那样的问题。“流水不腐户枢不蠹”，当然了，所有付出的锻炼都是为了自己。不要等哪一天，你的血压高了，血液稠了，脂肪多了的时候，才想起锻炼来，到那个时候，就晚了。
所以，为了我们能够有一个健康的体魄，坚持锻炼，从今天开始。
2、
“腹有诗书气自华”经常读书的人，心境会很好，心态也不差，遇到事情不会自己在那里钻牛角尖，而是积极的去面对去解决，而非抱怨。
坚持读书吧，当你走进图书馆，面对琳琅满目的图书时，你会感觉，自己的无知。那么多人一直走在读书的路上，而你在原地踏步，你会觉得自己在不就得将来你会out了。
3、
“民以食为天”好好吃饭，才有力量去锻炼。去读书。去思考。给我们身体补充更多的能量。
好好吃饭。好好对待我们的胃。
爱生活，今天是我们一生中最年轻的一天，不容许我们浪费，我们就要让它充实而美丽，简单而真实。
当我们真正爱生活的时候，能感觉到，即使是鸟的叫声也能够给我们带来一种发自内心的幸福感······
其实，生活很简单！
