不需要冷静，虽然感性上选择了无坚不摧的冷静，如铜墙铁壁裹身。
这次一定要选择理性思考来应对。以现实主义的角度来思考现在遇到的问题。为什么你容易受伤，因为你容易用心，用感情，用感性去情感操控，虽然看起来你是在被伤害。你想通过被伤害，可怜，来留住一个人而不被抛弃。
真是可悲。一直在骗自己玩这种投射的幻觉游戏，从中汲取情绪能量，不断重复让自己要记忆住内心被控制的伤。
只有靠读书和认识自己和认识世界才可以救得了自己和别人。再陷入幻觉的游戏中不可自拔，压根对不住你的经历。
分析下来，做法都错了，但你要知道，这是因为你内心根本不想要那个结果，所以潜意识才会引导你这么做。
每一次的失望，其实都是你期望太高。得瑟的后果就是受伤后的自尊受损，这才是伤害最严重的部分。所以日后少和别人得瑟自己的事，能忍得住的人，才不会那么容易受到伤害。
他18号就要离开了，大概会再也不联系。他似乎也接受了这一点，虽然说会回来找我，但也只是炮友而已，无聊的关系，而且我也不是那么享受而已。所以诚实地对自己吧，你并不是那么喜欢他，你只是自恋被扬起了，你不愿承认他或许比你更老司机，他比你在这些事情上更能占据主导地位，他对你其实不是什么必要需求，替代的人很多，其实对他来说都是一样的而已。他为了自己的目标和自己的考虑，可以以此出发来考虑一切。你其实也可以学一学，不过你得现有个目标。
昨晚睡之前聊了一会，那种气氛我很不喜欢。似乎是想在破坏感情。我们都想。反正他不太亲我了，我也感到他冷淡了一些。今早睡醒了，他也没有想要亲我。不喜欢一个人的时候，你总是会很警惕这个人，可能因为我觉得我14岁就发生关系很夸张吧。我的性格太不柔和了。自我挫败，自我嫌弃，就这样吧，大多都是自己的战争。
我又能做些什么呢，讨好？我不要。可是自尊心又有什么意义？自恋？用来喂养了什么？我搞不清楚。总感觉自恋只是防御，而这个防御真的太重了，以至于我不太清楚自己要干什么。
开始混乱了，理性思维在哪里呢？理性思考开始吧。1、你不会因为他不喜欢你了或不找你了，就影响自己的价值。这是一种胜负心，你必须要好好处理好他。你只是不想输给他。你自恋地以为他会为你着迷，但其实都是自恋的幻觉而已，对于男人来说，得到过的，就不会有这种遗憾了，对于这点来说不算非理性，但也不该继续揣测了。2、接纳他人，我知道他有女朋友也知道他有很多喜欢他的人，也知道他会婚前婚后都继续玩儿，也知道他的意思是现在在跟我是玩儿（略带非理性），也知道他觉得约是无所谓的。我似乎有一点点抵触心理，其实也是自恋，觉得自己特别，还是只看到自己，而这样的他，你能选择接纳吗？你好好问自己，你觉得自己亏吗？3、周围环境的影响。还是如开篇所说的那样，其实根本没什么外在环境的影响，全都在自己的心里，回想刚开始时，你谁都不告诉，就不可能会被外界影响，没有外界的judgement，没有荣辱，没有得失胜负，全在于你自己喜欢不喜欢。
现在你告诉我喜欢还是不喜欢，你的不开心的感觉是哪里来的？是因为他要走了，你害怕受伤所以才不开心？还是因为担心他不喜欢你才不开心？是在介意昨晚你告诉他你喜欢他觉得自己输了？你觉得亏了？你想要什么？寂寞中的陪伴？风轻云淡的洒脱？生理取悦？赢来喂养自尊？你最好好好想想。然后move on。
